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蘿蔔百吃不厭的做法,開心順氣,葷素搭配有營養,收藏起來慢慢學

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛有更多的家常菜供大家參考。

過年了,今天我們分享一道開心蘿蔔的做法,開開心心的吃,開開心心的玩,不會做飯沒關係,這道菜很簡單,我們盡量把每一個步驟都清晰完整的分享出來,葷素搭配營養均衡。

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第一步:準備食材

首先我們準備一下食材:

青蘿蔔一個,青蘿蔔最好選用兩頭粗細差不多的,洗去蘿蔔外皮的泥,清洗乾淨以後削去外皮,切去蘿蔔的頭部和根部。

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切成1厘米左右的厚片。

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然後拿一個瓶蓋,放在蘿蔔片上面挖去蘿蔔的中心,挖出一個孔。

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把切好的蘿蔔挖完以後放在盆中。

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大蔥破開切成蔥絲再切成蔥末,生薑切成細絲再切成薑末。

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小米椒5克,切成小米椒圈,小蔥切成蔥花。

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第二步:調一下肉餡

五花肉一塊清洗乾淨剁成肉末,放在盆中。放入料酒5克,食鹽2克,放入蔥薑末,加入少量的清水,用手攪勻,順著一個方向攪拌。加入清水,可以使肉的口感更加滑嫩。

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然後打入一個雞蛋,放入玉米澱粉8克,放入雞蛋和澱粉能鎖住肉末水分的同時還能使肉餡滑嫩。繼續順著一個方向攪拌,並摔打上勁。

最後倒入香油5克,放置腌制十分鐘。

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第三步:做開心蘿蔔

十分鐘以後,抓出一點肉餡,我們用雙手左右晃動,把肉餡團成一個個小肉丸,放在蘿蔔的中心部位,擺放在盤子中。

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一個一個做完所有的肉丸子。

第四步:蒸開心蘿蔔

鍋內燒水,放上篦子,然後把「開心蘿蔔」放在篦子上面,上鍋蒸八分鐘,八分鐘以後,拿出「開心蘿蔔」,不要被蒸氣湯到手。

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控出盤中的湯汁放在盆中,把控出的湯汁倒在鍋中。

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開小火,放入生抽6克,調一下湯汁的顏色,湯汁燒開以後,淋入少許水澱粉,勾一層薄芡,然後把湯汁均勻地澆在蒸好的「開心蘿蔔」上面。

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最後撒上蔥花和小米椒圈作為點綴,好了,這味道鮮美的開心蘿蔔就做好了,清淡少油無論您喜歡吃葷還是素都能滿足您的需求。

阿飛感謝大家對第一美食的支持,觀看詳細視頻請點擊:學起廚師長的這招,蘿蔔也能吃的高大上,越吃越好吃

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