原來早餐還能這麼偷懶，不用動手，清淡簡單，無油健康，好吃減肥

春節放假在家，吃了好多肉，如果早餐再不悠著點，就不止要胖三斤啦！

而且，難得在家休息，自然是要好好睡個懶覺，天天睡到自然醒！

所以，今天的早餐，妥妥地全部交給各種廚房小玩意兒，都不用我親自動手，小米芝麻糊加白煮蛋，再來點自己喜歡的水果，懶人低脂健康早餐！

小米糊，口味清淡，簡單易做，健胃消食。春節期間，葷菜吃得比較多，正好清清腸胃！加上白芝麻，富有淡淡的香味，吃的時候可以加少許紅糖，營養更豐富，味道更好吃！

傳統熬小米粥，需要人在旁邊守著，還要攪拌。今天教你一個懶人法子，人不用管，用個會加熱的比如豆漿機啊破壁機啊西式廚師機啊，直接放米進去就成，很方便！

小米糊比起小米粥，吃起來更方便，細膩柔滑，也更容易消化，很好吃！

而白煮蛋，又是公認的營養損失最少的健康吃法！

嘻嘻，早上慢悠悠地起床，把米放入一體機，蛋放進煮蛋器，然後去洗臉刷牙，弄好了，早餐正好可以吃了，方便簡單，適合懶洋洋的春節好時光！

材料：小米小半碗，水5碗，芝麻2勺，雞蛋，水果

做法：

1.小米洗凈，大約50克，2人份。

2.小米入鍋，加入2勺白芝麻和大約5碗水。

3.蓋上蓋子，設置100度，轉速4檔，30分鐘。

4.雞蛋大頭扎個小孔，用煮蛋器煮。（扎個小孔不會爆，然後就可以去洗臉刷牙啦，回來就可以吃嘍！）

5.煮好的雞蛋冷水中浸一下，剝去外殼，滑溜香嫩。

6.放假心情好，稍微雕刻一下，擺個盤。（此步純屬點綴心情，不影響口味。）

這個很快的，幾秒就刻1個，但是看著是不是比直接吃白煮蛋平添幾分食慾呢？

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