盤點五位「後天瘦」超勵志韓國女星，嬰兒肥、水腫、大象腿都有救

不要以為舞台上每個瘦到逆天的韓星都是天生吃不胖，其實有很多都是靠著驚人的意志力瘦下來的呢！這次就來盤點五位後天超勵志韓國女星，新年一起以她們為目標吧，瘦下來吧！

朴信惠－黃瓜白菜是減肥好幫手

身為從嬰兒肥到變身女神的超勵志代表，朴信惠自然也有一套自己的減肥秘招！秘訣就是在重要的拍攝前她會把主食改成黃瓜和白菜，澱粉只會在中午前攝取完成，另外每天也會喝紅豆水來消除水腫，據說這樣一個月瘦了10公斤呢！

IU－以水排水減肥法

很多女生都有明明不胖，但是水腫的困擾，可別因為害怕水腫就不喝水，多補充水分才能平衡體內的鹽分和電解質。曾提過是易水腫體質的IU，自己就是採用「以水排水」的方法，除了多喝水外她也會在水中加入切片的檸檬或是葡萄柚，順便能補充維他命C。

宋慧喬－用豆腐瘦出女神姿態

從多年前《浪漫滿屋》中那個還充滿肉感的宋慧喬，如今已經是風靡全亞洲的凍齡女神代表，宋慧喬成功甩掉嬰兒肥的秘訣就是靠「豆腐」。在減肥期間她會早午餐都正常飲食，但是晚餐會把主食改成豆腐，並且過六點後就不再進食。

周子瑜－大象腿變成神級美腿

超高人氣的周子瑜現在擁有纖細的好身材，但其實在剛出道時他也曾被粉絲們狠批是「大象腿」，後來靠著積極減肥終於瘦出神級美腿。而她的秘訣除了每天練舞運動外，很重要的就是要攝取足量的水分，每天堅持喝到2000c.c的水有助於身體代謝。

泫雅－性感小野馬川字腹肌這樣練

從出道以來就維持火辣好身材的泫雅，其實在學生時期也曾飽受肥胖困擾，出道後為了練舞幾乎每天都會運動到，另外私底下她也很愛呼朋引伴一起去打羽毛球，很多人一起運動會比獨自一人還要更有動力。

想知道精彩內容，到蘭蘭主頁查看其他精彩內容哦~喜歡的寶寶們，就給蘭蘭點個小小的贊哦！蘭蘭愛你們，么么~ 圖文來源於網路

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！