女生晚餐後半小時喝杯它，早上準時上廁所，慢慢遠離水桶腰

導語：想要減肥那麼肯定不是一朝一夕就可以改變的，減肥不能節食，這樣會導致身體變差，雖然短期瘦了，但是很容易反彈，同時小編也不建議快速瘦身，這樣是非常影響健康的，正常的三餐，加上合適的運動，才會讓你的身材越來越好，那麼不節食該怎麼變瘦呢？下面小編給大家分享女生晚餐後半小時喝杯它， 早上準時上廁所，慢慢遠離水桶腰！

很多女孩子胖都是喜歡亂吃東西，所以身上的肉肉也比較蓬鬆，脂肪也比較多，要想瘦下來，首先就要戒掉各種零食，但是三餐一定要正常吃，其次就是選擇喝一些吸脂讓代謝加快，促進腸胃蠕動的茶水，這樣也不用擔心發胖，下面這幾種茶水大家可以每天飯後喝。

雪梨枸杞蜂蜜茶，這些都是非常簡單的食材，特別是冬天多吃梨子是非常好的，不僅可以潤喉，防止上火，同時可以可以促進脂肪燃燒，用梨子來煮茶水喝也讓你更加健康，同時預防感冒等，每天晚餐五成飽，之後半小時，可以用梨子洗凈切換和枸杞一起煮茶，如果晚餐不想吃飯的可以加入銀耳，直接當晚餐吃，出鍋放溫之後加入蜂蜜，每天一杯讓身材變好，改善便秘，腰也慢慢變細，同時皮膚也可以變好。

柑橘茶也是非常好的茶水，同時還含有豐富的維生素c，這種茶水可以很好的幫助消化，防止多餘的熱量被身體吸收，柑橘茶裡面可以選擇橘子，檸檬，柚子，一起煮開十分鐘就可以了，放涼後為了調味，加入適量的蜂蜜，味道很好的茶水，也可以美白皮膚。

女生晚餐後半小時喝杯它， 早上準時上廁所，慢慢遠離水桶腰！想要瘦的你，可以輪流每天喝這兩種茶水，對皮膚和身材都是非常好的，配上合適的運動，讓你氣質越來越好，顏值也慢慢變高。

《文章內容小編靈感創作，素材圖片源於網路，如果你們喜歡，想要變美那麼關注我吧！》

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！