和老公溝通，最忌諱的是這一點

今日音頻由「原配聯盟」總部主播-小蘇 為您傾情朗讀

好的溝通模式，像一劑溫良之葯，能將伴侶間的矛盾隔閡化於無形，讓大事化小，小事化了。

反之，如果溝通出現問題，小問題就會積攢成大矛盾，甚至導致婚姻出現危機。

溝通是一門學問，下面這些你都需要注意。

忌居高臨下

男人做了讓妻子不滿或者不對的事情，有的妻子就會說一些諸如：

「要不是我……幫你，你能有今天？」

「在你一無所有的時候我義無反顧的跟了你，沒想到你這樣對我，你給我滾！」

妻子其實心裡想要表達的是：我為你付出了太多，我太愛你了，我希望你能珍惜我們的感情和婚姻。

但是，男人卻覺得你的態度是高高在上地指責他。對於你的話他理解的可能是：你就是個廢物，負心的王八蛋，離開我你屁都不是。

這樣的情景下，男人聽不到你內心真實的聲音，同時又覺得你看不起他，否定他，當然會產生抵觸情緒，溝通就無法進行了。

忌挖苦嘲弄，說話帶刺

有時候妻子和男人吵架，喜歡拿男人的短處，或者曾經做的糗事做文章，挖苦嘲諷男人。

妻子這麼做可能是想讓男人服軟服輸，想讓男人覺得：哦，其實我不怎麼優秀，妻子比我好多了，我配不上妻子，我要好好珍惜她。

而事實上呢，男人會覺得你在揭短，你在傷口撒鹽，會覺得你沒有同理心，在看他的笑話，在取笑侮辱他。

這種情況下，男人極可能惱羞成怒，本來可能是因為一點小事吵架，就升級成互相指責、揭短甚至辱罵的情緒發泄了。

而那個引起爭吵的小問題，依然沒有解決，卻平添出很多矛盾，讓伴侶之間的感情變冰冷。

最忌諱自嗨型

我們知道，溝通並不是你說100，對方就能理解100。

而是你心裡想表達的是100，說出來可能只有50，而對方聽到的可能僅為25，最終理解的可能就只有15！

前面說的兩種情況，雖然也讓溝通無法順暢進行，但還是傳遞了一部分信息給對方的，一方面是情緒的溝通，一方面言語還是有一定所指的，懂妻子的男人，往往也會選擇去哄妻子。

而自嗨呢，可能對方聽到的，有效信息基本已經沒有了。吵架的時候，妻子心中憤怒，受不了，就往往說得更多一些。

這個時候，明明在道德上自己是占理的，想要控制住不說，不去指責，真的很難，對一個人的修為修養是很大的考驗。

自嗨型，只是純粹的發泄情緒，當你發泄完情緒，男人可能也就放棄了，不去面對問題，解決問題了。

有的妻子會說，老師，你講的這些道理其實我也知道，可是在那種情形中，火氣衝上頭誰能剋制住自己保持冷靜呢？

其實，妻子之所以控制不住情緒去爭吵，表面上看是想要吵架贏，其實心裡是怕輸了感情。

當往日的幸福甜蜜一天天淡去；

當妻子覺得關係好像一天天在走下坡路；

當妻子心裡隱隱覺得男人對自己沒有以前那麼上心；

......

妻子心會很害怕，害怕失去婚姻的幸福，變得患得患失。

既然害怕，那為什麼溝通的時候不去清晰地表達呢？因為沒有真正地接納自己，接納自己的不足，接納自己的軟肋。當無法接納不完美的自己時，便會偽裝和隱藏，身、心、言也變得不一致。

溝通問題，表面上看是一個技巧的問題，其實是一個心理層面的深度問題。

如果能理解和接納自己的一切，也就可以理解和接納別人。

當真的接納了自己，直面內心深處的恐懼，溝通自然而然就會變得順暢，這時候你可能會說：

親愛的，看著你一天天變得優秀，我既開心，但同時又有一點擔心，當你回家越來越晚，越來越少，我就更擔心了，我擔心失去你。

而不是憤怒的咆哮，把他推得更遠。

姐妹們，婚姻中遇到問題，其實我們都知道自己雖然表面上「咋咋呼呼」，其實心裡卻往往是柔軟無助的狀態。這會影響和老公的溝通，讓互動陷入惡性循環，慢慢地侵蝕伴侶之間的感情。

唯有強大自己的內心，接納自己的不完美，才會讓溝通和互動重回正軌，夫妻之間的感情我相信也會蒸蒸日上。

圖片來源於網路，版權歸原作者所有

作者簡介：大田，「黃老師談婚姻」微信公眾平台原創作者。周內每晚 19：00，周末早8：30，黃老師談婚姻（ID：waiyu995）微信公眾號與您分享婚姻危機預防與處理、婚戀情感經營、成為魅力女性的智慧與資訊。

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