月經量少的女人，每天吃點它，排污血調月經，子宮更健康

月經是女人的福利，它陪伴女性大半生的光陰。每個月，它都會規律性的現身，來到我們的身邊。很多人把女人比喻成花朵，而月經，就是花期的標誌。它見證了女性步入青春期，也象徵著女性的成熟。月經是否正常是能夠反映出女性的健康狀況的，當身體出現問題時，月經就會不正常，比如說出現月經量少排黑血，很有可能是宮寒氣血不足導致的。

月經量少的女人，每天吃點它，排污血調月經，子宮更健康

黃豆：

黃豆中含有豐富的異黃酮，女性朋友多吃點黃豆，能夠有利於幫助促進體內雌激素的分泌，只有保證體內雌激素分泌充足，才能夠保證女性朋友的月經正常。

榴槤：因為榴槤是一種熱性質的水果，吃榴槤可以改善痛經，起到調整月經的作用，尤其能夠幫助改善經常腹部受涼，手腳冰凍的女性的經期。

益母草。益母草因其對女性有好處而得名，可以說是婦科之聖葯。中醫認為，益母草可以消除女性子宮內的淤血，幫助女性朋友月經更加順暢。

絲瓜絡，功效廣泛，因其長得特別像人體的經絡，在中醫里，有以形補形的調養原理，因此絲瓜絡有通經活絡的功效，對肝鬱氣滯，經絡不暢，月經量少、閉經有非常好的調理作用。

南瓜：南瓜中含有豐富的纖維素，多吃南瓜不僅能促進腸胃蠕動，還能促進身體排毒，對女人健康也有很大的幫助。所以女人月經量少時，可以多吃些南瓜從而排出體內毒素，使女人更加健康。

豬皮，豬皮性涼，有滋陰補虛補血益氣，補血活血的功效，含有豐富的膠原蛋白，對皮膚有很好的保養作用，特別適合體弱貧血，經血量少有婦科疾病的女性。

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