你是否也下巴後縮 要如何糾正過來

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很多女生都覺得這個是天生的，是爸爸媽媽基因遺傳決定的。其實，這個問題有些人可能是後天原因導致的。就是自己的呼吸方法不對，導致下巴後縮。

這種錯誤的呼吸方式就是用嘴呼吸，就是吸氣呼氣的時候，習慣用嘴去呼吸而沒有用鼻子呼吸，這樣的呼吸習慣長期下來就會導致下巴後縮的後果，國外也已有科學家對一對雙胞胎做過實驗，而實驗結果證明事實確實如此，長期的呼吸不當是會導致下巴後縮的。

下巴後縮的姑娘都知道，這樣的下巴，側臉看起來是十分不雅觀的，而且整個臉還會給人一種鼓鼓的，肉很多的感覺。

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那麼現在就來教你如何糾正這種錯誤的呼吸方法。

每次閉口的時候有意識地將你的門牙和下齒對在一起，然後舌頭頂著上顎，防止空氣進入嘴巴里，要完全靠你的鼻子呼吸，長期堅持就會有效果的。

還有一個方法就是把雙手大拇指按在耳朵後下方凹陷處，順著臉部輪廓按壓著，多做幾次，按壓持續時間幾分鐘就可以了。

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如果沒辦法堅持，想要迅速擁有完美下巴的人，也可以考慮微調方面的，可以選擇墊個假體或者打幾針使下巴看起來更加飽滿。

但如果是年紀較小的，而下巴又只是有一點後縮而已，可以通過矯正牙齒來幫助我們矯正下巴後縮的問題，這個方法確實是有用的，不僅下巴可以矯正過來，臉型也會消瘦一些，是值得提倡的一個方法。

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