春節期間喝酒，既不想喝醉又不想傷身？請學會這6個技巧

春節是中國的農曆新年，是中國的傳統節日，親朋好友趁節日期間相聚一堂，共度佳節，期間免不了要有酒助興，儘管大家都知道喝酒傷身，但節日不喝點酒，感覺沒有氣氛，少了份熱鬧勁兒，那麼有沒有什麼好方法即避免喝醉，又不會傷身呢？學會這6招，防喝醉，防傷身。

1、喝酒前先吃點東西，不要空腹喝酒

為了保護胃黏膜，不讓酒精直接傷害到胃，也延長酒精進入血液的時間，可以在喝酒前吃點東西，喝點酸奶，吃幾片麵包，或是吃幾樣開胃菜。喝酒前的開胃菜不是吃些泡菜之類的，最好是選擇吃豬蹄，扣肉，因為這些菜脂肪含量高，而脂肪不易被胃消化，等於給胃壁增加了層保護膜，可以防止酒精滲透。喝酒的下酒菜可以選擇豬肝，豬肝富含維生素B，可以解酒。

2、喝酒的時候千萬不要抽煙

很多男士喜歡喝酒時，彼此遞根煙抽，這種習慣非常不好，酒精進入血管起到擴張血管的作用，而抽煙又會令血管收縮，增加了心臟的負擔，而且香煙里的焦油還會溶入酒精中趁機吸附到消化道黏膜上，對消化器官造成傷害。

3、喝酒時可以喝點西紅柿汁

西紅杮汁可以很好的降低血液中的酒精濃度，避免醉酒，如果不小心喝多，如果喝酒時飲用了西紅柿汁還能提前醒酒時間。

4、喝酒時多喝白開水，而不要飲濃茶

喝濃茶解酒是不對的，濃茶中所含的茶鹼酒精一樣都是起到興奮心臟和大腦作用的，二者共同作用會對心臟不好。所以喝白酒時可以多喝白開水，喝烈性酒時可以在酒里加些冰塊，而喝啤酒可以多跑幾趟廁所。

5、喝酒時要放慢速度

酒要慢慢喝，切忌一口悶，喝得過快。慢慢喝酒，給胃一個適應酒精的機會，降低酒精進入血液的濃度，使身體有時間分解前面進入的酒精，避免一下濃度過高，身體來不及分解，導致喝醉。

6、酒後宜吃甜點和水果

喝酒後來點甜點和水果，可以加快酒精分解，減輕醉酒程度。

不管如何，小喝助興，大喝傷身，春節期間還是要多注意，不要喝太多。

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