子宮太臟？經期吃這2個食物排毒補血，躲開婦科炎症，不妨一試！

你的子宮乾淨嗎？我們總想著給我們的肝臟排毒，給我們的腎臟排毒。但是你有想過你的子宮也會"臟"，也得給子宮排排毒嗎？子宮影響著女性的月經還有分泌激素，還有孕育下一代的作用。而經期污血沒有完全排除，就會導致殘留於我們子宮內，使我們的"子宮"變髒。所以經期得多吃這4個食物給子宮排排毒。

"紅糖水"

如果在女性來月經的時候，男友們泡一杯紅糖水，真的是男友力爆棚了。在月經期喝紅糖水可以幫助我們活血還有排泄身體中的毒素以及淤血的作用。可以加快我們的血液循環，讓我們的月經期排的乾淨，不讓淤血殘留在我們體內，最主要的是很多的女性朋友們會有經痛的癥狀，就像很多人捶你的肚子一樣，喝完紅糖水經痛會得到緩解。還可以起到強身健體，預防便秘的功效。男友們快快拿小本本記下來吧，讓你在你女友面前當一回暖男。

"紅豆"

當女性朋友們來月經的時候，我們的體內會流失很多的物質，這時候我們可要好好的補一補。可以把紅豆做成紅豆湯或者熬成紅豆沙來吃。。紅豆具有補氣血的功效，可以避免我們經期失血過多，而導致頭暈目眩的情況發生。冬天到了，多吃紅豆還可以幫助我們避免冬天手腳寒冷的情況發生。還有就是脾胃比較虛弱的人也可以選著吃紅豆，紅豆也具有健脾胃的作用。所以擔心自己會貧血還有一到冬天就手腳發涼的女性朋友們可以在經期或者平時多吃紅豆。

子宮保護法

想要幫助子宮排出毒素，還可以選擇經常用熱水泡腳。也可以幫助我們去除體內的寒氣，還能夠幫助我們改善睡眠。還有就是伴侶之間，在女性經期的時候不要進行房事。因為經期時女性的子宮是非常脆弱的，房事的話細菌就會由男性的身體進入到女性體內，從而影響著女性朋友們的身體健康。頻繁的更換性伴侶，也很有可能會導致子宮內充血，導致子宮內的毒素積累。所以為了女性朋友們的身體健康以上都要多多注意啊。

擔心你的子宮太臟嗎？可以選擇多喝紅糖水排排毒，然後再多吃些紅豆幫助我們補血。男同胞們趕快學起來吧，用來照顧你的小女友！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！