同是青春期為何別人個子比你高？那是這幾個壞習慣造成的，抓緊改

現在你可以看到，現在我們的身高好像是拉開了一個好大的距離，尤其是那些青春期的00後，這個時候，你會看到這樣的差距是最大的，有的個子就是比較高！而有的就是比較低，像這樣的人有很多！

其實那些青春期的人看到自己的個子比別人低的時候，也是非常的發愁，尤其是男生！那當你個子比別人低的時候，你可以看看你是不是常常做這幾個壞習慣？如果是的話，那你個子比較低，自然就是可以解釋的！而且你要是中招的話，那就趕緊改，現在還不晚！

挑食！很多人就是在這個時候挑食，喜歡吃一些垃圾食品，像這樣的話，就是會讓你的身體營養不均衡，而且也是會使你的個子長不高！所以像那些瓜果蔬菜還有營養類的肉，這些你都要吃，只有這樣，你的身體才能跟的上營養，才會長高！

熬夜！青春期的時候你不要熬夜，因為晚上11.00之後，就是你體內激素分泌的開始，而那些長高的基因會在晚上2-3點開始分泌，如果這個時候，你熬夜，那你長的低就是活該的！所以這個也是很重要的一個原因！

不運動！沒事的時候就喜歡坐著，那這樣的情況，就是會讓你的骨骼得不到拉伸，然後就不會很高的！所以你沒事的時候，就多運動一下，這樣的話，你的個子才會比別人高！

穿的少！不要說為了風度不要溫度了，你再這樣做，估計你的個子就停留在這個時候了，因為你穿的少，那你的血液循環會因為天冷的原因，流的比較慢，因此血液流通不到身體，那也是影響你長個子的！

圖片來自網路，僅供參考!

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！