孩子咳嗽老不好？別光吃藥，多吃這五種水果，生津止咳，還能潤肺

我們大家都知道，咳嗽是我們平常生活中最普通不過的疾病了，平時感冒發燒或者上火都會引起咳嗽的情況。輕微的咳嗽是對人體沒很大影響的，但是如果久咳不止，經常咳嗽就會對我們的身體健康產生很大的影響，並且還很難治癒。所以咳嗽也是不能夠輕視的疾病。但實際上，生活中有許多水果都是能夠起到緩解咳嗽的作用，下面小編就為大家推薦幾款水果吧。

一、葡萄

葡萄能夠起到益氣血，補肝腎，利尿通淋以及生津解渴的作用。將葡萄榨汁後加入適量蜂蜜製作而成的葡萄蜂蜜水，能夠起到止咳，還可以除燥熱。葡萄蜂蜜水滋陰效果良好，經常咳嗽的朋友可以多喝一些葡萄蜂蜜水，是很有利的。

2、柑橘

柑橘中含有非常豐富的維生素C和水分，主要的作用有利尿通淋、潤肺止咳還能化痰。所以對於肺癆咳嗽、肺熱咳嗽、多痰咳嗽和一些身體虛弱的朋友會有非常顯著的治療效果。柑橘可以榨汁也可以直接食用，能夠有效的治療肺熱咳嗽，還有助於提高患者的自身免疫力。

3、柿子

柿子具有潤肺止咳、生津解渴、清熱化痰等許多功效，經常吃一些新鮮的柿子能夠有效的緩解咳嗽，消除喉嚨炎症，能夠有利於咳嗽的治癒。

4、香梨

香梨具有生津解渴，清熱止咳的功效，做法也多種多樣，可以生吃，也可以燉煮。加上川貝或者蜂蜜熬製成蜂蜜梨水，止咳效果非常不錯，並且，小孩子也喜歡吃香梨，香甜可口，適用於小孩咳嗽的治療。

5、甘蔗

甘蔗性平味甘，具有止咳、生津解渴、滋潤和解熱的功效，可以治療上火引起的口舌生瘡、咳嗽不止以及大便燥結等癥狀。

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