女生這2處發涼，代表卵巢「千瘡百孔」，小心生理期痛到「打滾」

現在各個地方已經開始回暖了，但是不少的女生穿著冬天較厚的衣服，卻還是會感覺身體熱乎不起來，讓人感到不舒服，可能是身體素質較差的原因，其實這也反映出了身體某個部位的健康狀態。女生這2處發涼，代表卵巢「千瘡百孔」，小心生理期痛到「打滾」。

1、四肢發涼

相信這是不少女生會出現的問題，感覺手腳始終都不如男性的暖和，難道是男性原本溫度比較高嗎？不少人也認為手腳冰涼會造成宮寒，其實也不全對，這只是表現之一，在中醫中分虛、實，虛寒是因為陽虛，而實寒是因為真正寒氣侵入造成。這會造成氣血流通不暢，影響新陳代謝，長期如此對於卵巢來說，也是危害比較大的，小心讓你生理期痛到「打滾」。

2、下腹發涼

若女生總是感覺到下腹寒冷，而且精神狀態比較差，並且容易出現腰酸背痛的感覺，小便也比較酸痛，那麼可能代表卵巢已經「千瘡百孔」，時常讓你感覺有隱隱作痛的感覺，若不及時調整的話，那麼也容易出現痛經的情況。

而造成身體這2處發涼，可能跟這4點有關，如果你有的話，就需要多加留心了。

1、愛貪涼

女生為了能將自己打扮的更漂亮一些，往往忽視了自身的保暖，不僅夏天穿的少，即使是冬天也不注意足部的保暖，若還喝一些冷飲的話，不避諱寒涼的食物，那麼常年累月，就會造成身體發涼的情況出現，如果想要改善，就要注意這些生活中的細節，注意保暖，避免讓卵巢「千瘡百孔」。

2、總節食

現在這個時代以瘦為美，即使體重不過百，都希望自己能再瘦一些，往往也會採用節食挨餓的方式，這樣不僅容易讓所需要的營養物質不能及時補充，而且也容易讓腹部的脂肪大量流失，對卵巢沒有一定的保護，就容易受涼了。

3、不鍛煉

不少人平常學習、工作的時候基本是坐著，放假在家也不想出門，運動的時間非常有限，想要減肥的話就靠餓，這樣會造成人氣血比較虛，就容易出現四肢和小腹冰涼的情況出現，想要驅寒的話，就要多加運動，促進身體氣血的流動。

4、常熬夜

早晚梳頭的時候，有些女生是最為煩惱的，因為掉頭髮會比較多，這主要是因為熬夜造成的，使得睡眠時間不足，同時對卵巢也是有一定危害的，比如會使得分泌發生絮亂，引發月經不調，另外會誘發身體機能下降。要知道卵巢也是有自己的生物鐘，隨意打亂，也會影響到每月的排卵，使得卵巢早衰。

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