在傳統觀念中，手淫是污穢、羞恥、不被認可的，這種歧視觀念流傳至今。但如今社會思想開放，這種歧視日益減少，性不再成了閉口不談的話題，對於手淫這類性行為人們也逐漸認可、接受。雖然手淫是一種正常的性生理行為，但這並不代表可以肆意手淫，以免對健康不利。

手淫過多，龜頭會局部變色嗎？

手淫是一種性快感自我滿足的常用方式，雖然手淫並非什麼可恥行為，但這並不意味著肆意手淫能被允許。因為長期的手淫是會引起局部龜頭顏色的改變的，多表現為龜頭局部顏色加深、暗沉。這主要是因為手淫會帶來人生理上所需的性快感，而這種性快感的產生需要對性生殖器官進行一定的刺激，導致泌尿生殖系統長期處於充血狀態。

久而久之，容易引起局部黑色素沉積而變得暗沉。同時，這種泌尿生殖系統的長期充血還容易降低局部免疫力，病菌容易入侵，精囊炎、前列腺炎、尿道炎等疾病的出現率會大大增加。因此，在性慾上要自我剋制，頻繁手淫的壞習慣應及時戒除。

長期手淫可能會有這些危害？

手淫過頻不但容易引起龜頭顏色局部暗沉，還容易使其敏感性降低。因為長期頻繁的手淫，性神經會過度興奮，容易引起性神經疲勞，損害到陰莖海綿體及神經。久而久之，容易引起性慾減退、陽痿、勃起不堅等，會嚴重影響到性生活的質量。

手淫雖然能帶來射精的快感，但這種快感的長期獲得會逐漸縮短射精的時間而引起性反射時間縮短，引起習慣性早泄。所以，戒掉手淫的習慣，平時可通過加強體育鍛煉來增強自身抵抗力，少接觸一些色情物品，還應避免飲酒勞累熬夜的現象，多飲水，促進身體新陳代謝。

隨著性生殖系統的成熟，性慾會隨之出現，而慾望會驅使人們去被滿足。滿足性慾並非錯事，這是人的正常生理需求，但對這種性慾的滿足不該是貪婪的，節制有度才正確。另外在進行「啪啪啪」生活時還要注意衛生，及安全措施，預防疾病的入侵。

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