十個女人九個炎症，常吃這幾種食物，保養子宮，炎症不來擾

我們女性在日常生活中一定要注意保養自己，注意個人的衛生習慣。因為女性的身體比較特殊，一不小心就可能染上各種婦科癥狀。其實在我們每天吃的食物當中也有很多利於女性的食物，不妨選擇擇一些食物來調養自己的身體。

十個女人九個炎症，常吃這幾種食物，保養子宮，炎症不來擾

野生百合含有較高的蛋白質、還原糖、果膠等營養成分，對女性具有美容作用。多喝野百合泡水，還可以消炎殺菌，利於子宮排毒，預防婦科炎症。

蔓越莓干：蔓越莓干營養豐富，經常吃是有益的。蔓越莓含有獨特的抗粘連和抗菌成分，能阻斷某些有害細菌對人體細胞的附著，有助於維持尿道健康，改善泌尿系統感染問題，減少婦科炎症的發生。

海苔：海苔大家應該知道它有消腫作用，常吃海苔可以迅速把脂肪和代謝物的排出，因此達到瘦身消腫的功效，同時海苔中含維生素和纖維素非常的多，同樣可以幫助排泄身體內廢物及毒素。

金銀花有特別好的消炎殺菌的功效，在日常的生活當中，女性朋友經常用金銀花泡水喝，可以幫助女性朋友預防陰道炎細菌進入身體，而且還可以改善陰道炎的一些癥狀。

黑蒜：女人吃黑蒜也是極佳的殺菌消炎、預防婦科炎症的方式，黑蒜對身體內的細菌有滅殺的作用。經常食用黑蒜能抵抗婦科炎症帶來的不適，讓身體免疫力提高。

香椿：香椿不僅營養豐富，而且有很高的藥用價值。研究發現，香椿含有豐富的維生素E，具有抗衰老作用，特別是它有一定的殺菌作用，是治療生殖系統感染的良藥。

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