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冬季必吃的明星級水果,口感清爽酸甜,橘子的功效有哪些?

相信不少朋友都知道,不同的季節產的水果種類天差地別。不過隨著科技迅猛發展,大棚技術越來越先進,不少非當季成熟的水果也能夠隨時買到。但是,一般來說,選擇食用當季成熟的水果比非當季成熟的水果要好一些。正值寒冬,今天便為大家分享一種冬季必吃的明星級水果——橘子,不僅在日常生活中十分常見,價格也極其親民。

為什麼說橘子是冬季必吃的明星級水果呢?首先,非常值得一提的是,橘子有一個很受女性朋友歡迎的功效——養顏護膚,這是因為橘子中含有大量的維生素C,而且水份含量充足,故而能發揮良好的補水作用。再者,冬季正好是護膚美白的最好季節,如果在日常膳食中加入橘子的話,無疑是女性朋友美容養顏的福音。

除了美容養顏,橘子還有一個功效非常受歡迎,多吃橘子在很大程度上能夠起到開胃理氣的作用,故而也有人戲稱橘子堪比「健胃消食片」。因此,如果家中有小孩不太愛吃飯的話,在日常飲食搭配中不妨加入一些橘子,不僅能讓你的孩子胃口大開,比薯片之類的膨化零食更富有營養。

當然,橘子自然不止以上兩種功效,它還有一個功效可能大家不是很了解,那就是止咳。當你感到咳嗽難忍的時候,如果吃一些甘甜可口的橘子,會頓時覺得喉間清爽無比,此時由於咳嗽帶來的疼痛感也會大大減弱。因此,橘子對於流行感冒、乾咳、哮喘的朋友來說,無疑是一副日常養生的良方。

橘子,不僅經濟實惠、口感極佳,功效也甚為繁多,可謂是分外物美價廉,對於想要趁著東西美容美白的女性朋友來說,不妨考慮一下在日常膳食中加入橘子。此外,秋冬季節正是橘子盛產的季節,這時購買的橘子不僅新鮮可口、味道甘甜,價格也十分合宜,不愧是冬季必吃的水果。

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