挽回男朋友：如何快速挽回變心的男朋友？

當男人劈腿、不忠時，女人如何快速挽回戀人的心？男人會變心於其他女人，只要你自己願意改造，最終他的心還是會回到你身上。

一．挽回戀人要認清自我

男人和女人對感情的需求不一樣，雙方的定位也大不相同。作為感情中比較弱的一方，女性要學會凸顯自身的女性優勢，才能抓住男人的心。但現實生活中很多女性卻不能正視自己的定位，導致感情以失敗收尾。

1.溝通方式太強勢

其實在戀愛中，兩個人談的是情，所以無論是什麼事情，在情感面前，都是無分對錯的。而有些女人，卻很喜歡在一些問題上跟男人吵個不停，一定要讓對方認同自己的觀點才算結束。如果碰上一個也是很倔強的男人的話，那麼就是火星撞地球，場面慘烈，而感情就破裂了。這裡並不是說女人不可以堅持自己的觀點，而是女人在表達自己觀點的時候，應該尊重自己的性別，用一種更加柔和的方式來表達。

2.喜歡掌控

在正常的戀愛中，男人應該是在主導地位的。所以說，作為女人的你，如果試圖去掌握一切，那麼這不是說明你的能力很強，而是你太愚蠢了。在跟男人相處中，如果你一直想要把所以事情都控制在內，讓你的男人聽聽話話，那麼如果對方滿足了你的話，你的男人就變成了一個真正的窩囊廢了。掌控事情的是你，解決問題的也是你，那麼他還有什麼用？

3.過於沒心沒肺

很多女人在戀愛的時候，喜歡常常跟男友說「我愛你」、「我想你」之類的話，而且一直會想著做點小點心做個飯送給他之類的溫暖的事情。但也有一類女人，在戀愛時非常「豪爽」，跟戀人聊天總是有事說事，有什麼討厭對方的就馬上非常直接地說出來，該一起玩就一起玩，該一起吃飯就吃飯，從來不「談情說愛」。

二．挽回戀人要降低需求

一般來說，需求感高的人往往價值低，容易讓另一半不珍惜這段感情。尤其是在挽回中，如果你總是顯露過高的需求感，那麼你就依舊在這段感情中處於劣勢，沒有主動權。在這種心理狀態下的挽回進程，非常容易因為患得患失而失敗。

一句話來形容：我不在如此地需要你了。那麼該如何降低需求感呢？就要運用到「投資」原理，從以前集中投資到對方身上轉變成分散投資，就是「分散注意力」，投資到重建自己的生活，讓自己的生活精彩起來，擴大社交圈上。可以參考以下方法。

1.重建自己生活

不能再像以前那樣消極的過日子，分開後你也是有自己的生活，一個人也會有有一個人的樂趣：可以更加瘋狂購物，可以放開肚子吃東西，可以去看自己喜歡的電影，可以靜靜的一個人欣賞音樂，看書。滿滿正能的才是你應該重建的生活，況且沒有人想和一個消沉，負能量滿滿的人在一起。

2.擴大社交圈

很多人在失戀之後都會選擇封閉自己，甚至完全不與人打交道，這樣只會讓自己變得更加孤單寂寞。所以必須擴大自己的社交圈，多去參加集體活動，多交異性朋友，當對方看到你周邊存在這麼多異性朋友，就能讓對方感受到你是這麼有魅力，對方的需求感也會隨之上升。

3.讓自己生活精彩

在重建自己生活之餘，還要不忘將自己的生活精彩豐富起來。我相信你會有一些夢想或者追求想去完成，但一直沒有去做，現在就是機會，放手去做，玩一次驚心動魄的蹦極，背上背包去夢想的地方旅遊，嘗試創造新的菜式......讓自己的生活盡量精彩起來，同時把點滴分享出去，對方是可以看到的，就會引起對方的好奇和關注，同時對方需求感在升高，而你需求感則會降低。

三．挽回戀人之增加對方投入

一個人是否有良好的戀愛體驗，就取決於他為這段感情投入了多少精力和時間、物質。想要挽回變心的男友，就要引導他為你投入更多。

而增加投入的最好方式就是提升自己的吸引力，讓他願意主動為你投入。或者以普通朋友的關係為借口，請求他幫忙做一些力所能及的事情。

例如：以前你們一起去旅遊都是他做的旅遊攻略，現在你想單獨去曾經你們一直想一起去但沒有去的某個地方旅遊，但你不擅長做旅遊攻略，可以請他幫忙做旅遊攻略；再有，以前你們在一起時，你的電腦死機了，或者需要重裝系統等，都是他弄好的，現在你的電腦突然又出現問題了，你也可以打電話請教他，怎麼解決，或者直接懇求他哪天有空上門幫你看看。只要你們的關係沒鬧得特別僵，還是普通朋友的溫度，那麼這些不算特別過分的請求，他是不會拒絕幫忙的，這樣子，你們就增加了見面的機會，而他又不自覺地為你投入了。

四．挽回戀人之發展長期關係

相比於挽回，其實長期關係的維持更關鍵。你不僅要了解彼此相處的最穩定模式，也要明白對方的需求、不斷提升自己的吸引力。

長期關係中吸引力的保持最關鍵，只有共同提升的兩個人才能有完滿的感情體驗。而言與行保持一致性在戀愛的過程中也很重要，讓另一半覺得你是一個有誠信的人，你們的關係能更加的穩固。

只要使用正確的態度和方法，挽回戀人的速度可以很快。但重要的還是長期關係的發展，這才是最值得學習的課題。

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