刮痧真的能治病防病?看看吧,就是這麼神奇!
導讀
生活中遇到有人生病了,大家往往都會問上一句:「吃藥了嗎?」好像生病了就應該吃藥,但是中國有句俗話叫「是葯三分毒」,也就是說什麼葯對身體都是有損害的。那麼有沒有什麼辦法,既不用吃藥,還能治病養生呢?
本文介紹中醫刮痧知識,和一些不用吃藥也可以治病的方法,另外,在日常生活中,用刮痧的方法進行保健,還可以把某些疾病扼殺在萌芽中。
排出血液中的毒素
對有病不治,能扛就扛,能拖就拖的情況,我稱之為「攢病」。攢病只會讓病越來越重,病越重就越難治,需要付出的代價就越大。這可不是危言聳聽,很多危重病症都是由小毛病發展過來的。
近年來,排毒的理念深入人心。人體中有兩個儲藏毒素最多的位置,一是腸道,二是血液。
大家都知道,食物進入胃後,有一個消化吸收的過程,精微的、有用的物質進入小腸,廢棄的、無用的渣滓進入大腸。大小腸經過進一步消化吸收,將有用的留下,無用的排出,這是一個循環。
但是,由於種種原因,很多吃進去的東西排不出去,導致腸道內毒素積累過多。毒素長期排不出去,就會被反覆吸收,腸黏膜會病變、脫落,腸道就會老化。腸道中的毒素再次吸收的過程中,這些毒素會進入血液。
血液受到了污染,就會變得黏黏糊糊,流動也不順暢。血液出於自我防衛的本能,會盡其所能使其恢復到乾淨、流動暢通的正常狀態。這樣,雜質就會被分離出來,聚積到血管內側,這時,血管內部就會變得狹窄,失去彈性、變得脆弱易破裂,從而發生卒中、心臟病等。
就如同用水壺燒開水,如果加入的是純凈水,那麼用很長的時間也不會出現水垢,但是如果加入的水質不好,用不了多久,水壺內壁就很容易生成水垢。我們的血液也是如此,如果血管中流淌的是正常的血液,就不易出現問題,反之,血液受到了污染,在血管中流淌,勢必會出現問題。
別忽視身體發出的信號
中醫講氣血在經絡中運行,其中的雜質、污染物、瘀血等最易堵塞絡脈。中醫有很多方法,如按摩、艾灸、刮痧、拔罐等都是直接作用於人的體表,尤其是刮痧、拔罐,不但作用於肌膚,還可以出痧的形式,將瘀阻在絡脈的雜質、污染物、瘀血等排出來,以達到凈化血液的作用。
如果經絡不通暢,血氣不和,就會產生疾病。很多人可能會說,我怎麼知道經絡通還是不通呢?其實,經絡氣血通不通是有信號的。比如很多人會經常沒來由地覺得身體某部位酸、麻、脹、痛,這都是經絡氣血不通的信號。
它是在提醒你,你身體的某個部位經絡發生阻塞了。如果對身體傳遞出的信息不理不睬,當再次出現問題時,也許就要付出更多的代價。
因此,提倡大家平時隨身攜帶一個刮痧板,沒事就在身體上刮刮,也不用非得出痧,如果感覺哪條經脈、哪個穴位出現酸、麻、脹、痛的感覺,就要重點刮拭,隨時打通經絡,防病於無形之中。
找到病灶點
普通人通過刮痧、拔罐就可以找到病灶點。只要一刮一拔,哪裡出痧,哪裡不出痧,出什麼顏色的痧,就可以看出問題所在。
痧一般根據三種情況來判斷
一是看得見。
觀察出痧後皮膚的顏色,如果出痧後皮膚的顏色是鮮紅色,表示正常;如果出痧後皮膚的顏色是紫紅、紫黑、甚至幾乎是黑色,就表示不正常。顏色越深,表明經絡瘀阻時間越長、情況越嚴重。
二是摸得著。
用手指在出痧的部位進行觸摸,常能摸到皮下有硬節,形狀各不相同,有的形如黃豆粒樣,有的形如蠶豆樣,有的形如硬幣樣,有的甚至是一塊很大的硬節;有些是單個散在出現,有的是連成一片出現;有的出痧的地方摸皮下的感覺,就像隔著布袋摸裝在裡面的黃豆一樣,不盡相同。
三是反應點。
就是在出痧顏色深、皮下有硬節的地方進行按壓,用刮痧板稜角或手指均可,患者大多有酸、麻、脹、痛的感覺,這就叫反應點。
找到病灶點,就能使患者好轉或痊癒,病灶點也可以動態地反應疾病發生、發展的全過程。
[手法]
刮痧療法中,手法是很重要的。
以刮痧板的薄邊、厚邊和稜角在人體皮膚上進行直行或橫行地反覆刮拭,稱為刮法。
操作要領:
1.用手握著刮痧板,需用薄邊和薄邊稜角進行治療刮痧時,刮痧板厚邊貼緊掌心;需用厚邊和厚邊稜角進行治療或保健時,刮痧板薄邊貼緊手掌心。
2.刮拭方向由頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭。
3.刮痧板與刮拭方向保持45—90度。
4.補刮、瀉刮、平補平瀉刮法主要根據刮拭的力量和速度來區分。補刮力量小、速度慢;瀉刮力量大、速度快;平補平瀉力量適中、速度適中或力量小、速度快,再或力量大、速度慢的手法。
5.需治療時,一般用刮痧板薄邊為著力點,著力於患者皮膚進行刮拭,應儘可能讓患者皮膚出痧;需保健時,一般用刮痧板厚邊為著力點著力於患者皮膚進行刮拭,不必一定讓患者出痧。
用刮法時應用力均勻,包括上下,內外,左右,刮拭部位應盡量拉長。同時,應先在待刮拭的皮膚上塗擦刮痧潤膚油或潤膚乳。
[力度]
刮痧的力度猶如中藥處方中的劑量,只知道經絡穴位,而力度掌握不好,其效果也相差甚遠。刮痧是不是越用力越好呢?這是不正確的。力度太輕起不了效果,但是太重了,會使肌肉組織受傷。
在刮痧、按摩進行治療時,每個人的耐受力是不同的。要既有酸、麻、脹、痛的感覺,又能忍受得住,只有找到了正確、合適的力度才會有好的效果。
[禁忌]
1,有出血傾向的疾病,如白血病、嚴重血小板減少等禁刮。
2,皮膚高度過敏,皮膚病,如皮膚上破損潰瘍或未癒合的傷口以及外傷、骨折等禁刮。
3,患有重度心臟病出現心力衰竭者,腎臟病出現腎功能衰竭者,嚴重糖尿病患者,肝硬化腹水者的腹部及全身重度浮腫者禁刮。
4,眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官處、前後二陰、肚臍(神闕穴)處禁刮。
5,大血管在體表明顯處禁刮,可用稜角避開血管,用點按等輕手法。下肢靜脈曲張、下肢浮腫患者,可用刮痧板厚邊輕手法刮拭,方嚮應從下向上刮拭。
6,對尿瀦留患者的小腹部慎用刮痧之瀉刮或平補平瀉之手法,以輕力揉按推等手法為宜。
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