口臭是幽門螺桿菌「作怪」喝水扔點它，殺菌抗炎胃病「一掃而光」

口臭是幽門螺桿菌「作怪」喝水扔點它，殺菌抗炎胃病「一掃而光」！腸胃不好的人群應該要注意腸胃的調養，幽門螺桿菌是胃部的「頭號敵人」，它是目前發現的唯一可以在胃酸中生活的細菌，胃酸濃度越高，幽門螺桿菌就越活躍。通常幽門螺桿菌會定居在胃黏膜上，通過攝取細胞中的營養來生存並繁殖，然後一步步破壞胃黏膜。

今天小編帶大家來看看，有哪些抑制幽門螺桿菌的食物。

洋甘菊，洋甘菊是養胃的小能手，它含有豐富多糖苷類的物質，可以有效幫助睡眠，還可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎及各種腸疾的不適癥狀。不僅如此，而且洋甘菊還能促進白血球的製造，是優良的皮膚凈化保養品，進而抵禦細菌，是幽門螺桿菌的殺手。

猴頭菇泡水，首先猴頭菇有助於抑制幽門螺旋桿菌的活性，由於多數胃部疾病是由幽門螺旋桿菌造成的，所以限制其病菌的滋生可以降低胃病的發生率。每天早上飲用還有助於腸胃的蠕動，促進黑臭宿便的排出，清除毒素與腸胃垃圾。

山藥，山藥中含有豐富的黏蛋白，能夠預防脂肪沉積在血管上，保持血管內部的乾淨，及時輸送營養物質給其他細胞，還能夠及時排泄出胃部細胞代謝的廢棄物質和毒素垃圾，減少幽門螺桿菌的存積，有助於保護胃細胞。多吃山藥，山藥中的粘稠物質還能夠對胃壁形成保護層，從而增強胃的抵禦功能，有利於保護胃的健康，有助於保持身體的健康。

桑葚，桑葚中的花青素含量特別豐富，有人稱之為「天然抑菌劑」，能抑制幽門螺旋桿菌活性，起到滅菌養胃的作用。此外，醫學研究還發現，桑甚含有的蛋白質、多種自基酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素、纖維素等營養成分，能夠修復胃粘膜損傷，避免其他食物對胃部的刺激。

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