單純吃素，4種後果不容小視，若你不完全吃素，腫瘤發病率會低

由於人們生活水平的不斷提高，富貴病盛行，三高患者在似乎身邊很多。一些人也是為了自身健康，以養生為目的，乾脆開始吃素，這樣不但降低了一些疾病的發生，還可延年益壽，在中老年人群中尤其盛行。但是，凡事不可過激，完全吃素的人，對中老年人的身體反而是有害的。

單純吃素，會誘發4種不良後果，若你不完全吃素，腫瘤發病率會低

1、心血管病高發

長期吃素的人，體內膽固醇含量會明顯減少，造成低膽固醇血症，特別是中老年女性，膽固醇含量低會使死亡率增加4倍，並且就此引發心血管疾病，血管脆新增加，導致腦中風，血管破裂。特別是一些高血壓低膽固醇血症患者，尤其危重。

2、抑鬱症高發

純素食，可是體內膽固醇降低，低膽固醇使大腦血清素再攝取速度加快，抑制了神經系統，是中老年人抑鬱症發生的最大誘因。一些離異、退休、疾病的中老年人，由於飲食結構單一，患上罹患低膽固醇血症，誘發抑鬱症的發生。

3、腫瘤發病率增加

長期素食，最明顯的特徵就是低膽固醇，使體內的蛋白質攝入量減少，降低了抗病能力，身體虛弱，罹患身體其他疾病。其中也包含惡性腫瘤的發生率增加。人體的蛋白質主要從瘦肉、雞鴨魚肉里攝取，還有肉食中的維生素含量豐富，都是抵抗疾病和抵禦腫瘤的物質。維生素是癌症的「抗癌先鋒」，攝取不足，必然會導致身體疾病的發生。

4、性功能障礙

人體離不開蛋白質，而蛋白質最豐富的攝取源是肉食，長期吃素，必然導致維生素及蛋白質缺乏。蛋白質缺乏還會誘發一種妨礙性激素的球蛋白增加，減少了男性睾丸激素的分泌，影響性能力。摒棄可減少紅細胞數目，導致骨質疏鬆和肌肉生長。偶爾吃素食為了調理腸胃，但是，長期吃素，就要引起重視了。不但影響健康，還可是生命質量大大降低。

男人單純吃素，4種後果不容小視，若你不完全吃素，腫瘤發病率會低！

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