經常按揉這個穴位，可以讓人顯得更年輕

保持年輕的秘訣其實在中醫書裡面都有記載，如果你對穴位了解一些的話，這個穴位一定是耳熟能詳的。這個穴位用處多，大家一定要記住並多按它。

一：湧泉穴。

說到讓人保持年輕，當然離不開湧泉穴。湧泉穴調理的是腎，腎是人體保持年輕的關鍵，腎氣腎經足，人就不容易老。黃帝內經就講到腎與人體的生長衰老有著密切的關係，可以說腎的健康與否是決定人的各個階段來臨的時間的，換句話說腎的好壞，決定了你衰老的速度。原文如下，感興趣的朋友可以了解一下：「丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發墮齒槁；六八，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢頒白；七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；八八，則齒髮去。」

那麼怎麼知道怎麼腎好不好？

看頭髮和骨頭牙齒。筆者之所以這麼肯定是看牙齒和頭髮，原因是黃帝內經提到：腎是先天之本，腎主藏志，腰為腎之腑，在五行屬水；生理功能：藏精、主生長發育與生殖；主水；主納氣；在體為骨，主骨生髓，其華在發、開竅於耳及二陰，在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表裡。腎主人的生長發育，腎主骨，開竅於耳，其華在發的意思就是腎的好壞可以從頭髮和牙齒骨頭的健康看出八九來。如果一個人的頭髮烏黑茂盛有光澤，牙齒堅固未脫落，身體骨骼健碩，就可以認為此人神氣腎精是很足的。現在很多人一看有人夜尿多，根據性功能時間長短和頻率就輕易判斷一個人的腎的好壞，其實是非常不科學也符合中醫的理論的。

保持年輕的很重要的一點。

保護好臉。俗話說打人不打臉，可見臉的重要性，在中醫講；臉上可以看出一個人健康與否，五臟六腑都在臉上有對應的區域。一個人年輕與否一看臉就知道了。所以說我們一定要愛護好我們的臉，它可是我們的招牌哦。

一定要經常做臉部的按摩和保養，按揉面部也可以刺激到相應的臟腑的。甚至是表層的護理保濕工作一定也要做好，不然皮膚乾燥也是衰老長皺紋的很大一個原因哦。所以每次洗臉後都要塗點護膚品哦。內調加外養，祝您和家人看起來越來越年輕哦。文末尾，臨近年關，大家一定要注意不要暴飲暴食哦。喜歡此類文章的話不妨點個關注吧，讓更多人受益是我們的宗旨。

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