6道適合老人孩子吃的家常菜，營養美味好消化，簡單又好吃
美食
02-08
6道適合老人孩子吃的家常菜，營養美味好消化，簡單又好吃
【茄汁雞蛋豆腐】 用料：雞蛋豆腐3包（一般超市都有買），干澱粉適量，生抽，番茄醬，白糖，蒜蓉辣醬，蔥。
【番茄蘑菇湯】用料：大點番茄一個，蘑菇適量，肉糜少許，生抽，鹽，胡椒粉，蔥，姜，蒜。
【韭菜炒雞蛋】 用料：雞蛋兩個，韭菜一小把，胡蘿蔔少許，鹽少許，蚝油一勺，胡椒粉少許。
【糖醋黃花魚】 用料：黃花魚約500克，料酒2湯匙，鹽適量，大蔥1段，大蒜3瓣，小蔥1根，食用油適量。 糖醋汁：生抽2湯匙，老抽1湯匙，醋3湯匙，糖2湯匙，鹽適量，番茄醬1大匙，清水1小碗。
【肉末雞蛋炒刀豆】用料：刀豆一把，雞蛋2個，肉末少許，蚝油，鹽，剁椒，蔥，姜。
更多美食文章，關注微信公眾號：蝸牛的美食每刻。
【鹽水雞】用料：食用鹽，花椒，八角，料酒，生薑。
