男人的雄風要靠「三冷」來體現

在農村有一句老話是這樣說的，「小夥子睡涼席、全靠火力旺」。這句話充分說明一點，男人的火力確實通常要比女人旺一些的。因此，對於男人來說，養生要靠「冷」來體現。這其中就包括飲食、水溫和私處方面了。

以中醫的理論來講，女人性屬陰寒，因此比較怕冷;而男人生性陽剛，所以較為怕熱。而在生理上來看，男女生殖系統有所不同同樣也造就了他們的溫度是有所差異和不同的。比如男人的生殖器官中的睾丸是耐不了高溫的，它往往需要維持一些比自己體溫還要低的溫度，否則就會傷害精子。而女人的子宮往往卻像一個倒著的梨，份屬涼性，如果不注意保暖，往往就會導致月經不調、痛經等癥狀的發生。因此，女人往往更需要身體的溫暖來進行自我保護。

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男性的養生首先要三冷

1、在飲食方面要冷

最近的一項研究曾經表明，女性之所以長壽最大的原因就是經常吃低熱量的食物，通常比較愛吃素，而且食量相對較少;而男人則不然，他們通常喜愛吃肉，還吃的比較多，經常狼吞虎咽。長此以往，男人的腎寶怎麼能負擔的起呢?然後什麼心腦血管病啊、癌症啊就都找上門來了。

2、要讓水溫也冷下來

越來越多的男人都喜歡來個熱水澡或在來個濕蒸，是個很好的解壓的方法，但是濕蒸溫度通常都比較高，我們的小弟弟中的精子可能會受不了的，很容易造成精子死亡，因此在這裡小編要建議，男性不要頻繁的進行熱水浴或桑拿，最好每7天一次，而且溫度最好控制在37--41攝氏度，每次時間也別超過一刻鐘，如果你想有個寶寶，那麼6個月內別進行這些行為哦。

3、讓你的褲襠也冷卻下來

男性的陰囊一般都是能夠進行自我調節溫度的，像空調一樣對褲襠進行溫度調節。當然了，現代社會很多男人因為各種各樣的原因對陰囊進行了壓迫，最終導致身體自我調節溫度的能力下降了，然後整個陰囊的溫度又開始上升，最終導致生殖功能受到影響。

以上三冷，大家要謹記，在生活中男性朋友們要盡量避免哦!

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