男人若是每天排尿次數接近「這個數」，恭喜，你的腎或許很健康！

腎是人體泌尿系統最重要的器官之一，是尿液形成的場所。為了保養身體，讓身體各個器官正常的運作，我們必須每天補充足夠的水分，通過排尿代謝的方式將我們體內的毒素和垃圾運送到體外。對於尿液的形成過程，腎臟發揮著不可或缺的作用，我們都知道人的排尿次數和尿量與每個人的體重有很大的關係，那麼每天排尿次數為多少才是健康的呢?接下來，小編將為你介紹一些和腎臟有關的知識，希望能對你和你的家人有所幫助。

相信大家都知道，喝水是對我們身體非常好的一種習慣。多喝水，不僅能夠提高我們身體的代謝速度，還能幫助我們的身體更快的將血液里的毒素和身體垃圾排出體外。所以想要保持身體健康，每天喝2L左右的水是很必要的。我們每天攝入體內的水，大部分會被身體吸收，留在體內參與人體必要的生命活動，剩餘部分會通過汗腺分泌汗液等其他作用排出體外，其餘大部分將在體內參與代謝後，經過複雜的一個過程在腎臟中形成尿液，排出體外。

一般來說，每日排尿次數在8次左右，總排尿量在一升左右是比較正常的。如果排尿次數減少或排尿量降低，則很可能是由於腎臟過濾功能出現問題導致尿液在體內中堆積引起的，如果這種現象出現，並且長時間得不到改善的話，就很容易導致尿毒症，威脅生命。所以對於我們來說，了解一些與腎臟疾病有關的知識是非常必要的。

人的身體是一個整體，單一器官病變可能會引起全身性變化，很多腎臟問題也會在體表有所體現。例如，如果因為腎臟問題導致體內毒素和垃圾不能及時排出，就會出現皮膚髮黃的現象。所以如果出現臉色發黃的問題，就很可能是尿液堆積導致尿酸過多而導致的，需要引起重視。

另外，如果我們的腎臟生病了，那麼很有可能出現水腫的表現，尤其是早上起床時臉部水腫最為常見。腎臟出現問題時，體內水循環會因為新陳代謝減慢而遭到嚴重破壞，導致體內多餘的水分不能及時排出，出現水腫。所以，如果發現水腫的情況，一定要及時檢查腎臟是不是出現問題。

腎臟是人體最重要的器官之一，出現問題要及時到醫院做個檢查，及時解決，不可拖延，以免腎病加重造成無法挽回的傷害。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！