當前位置:
首頁 > 美食 > 腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

打開今日頭條,查看更多圖片

腐竹是將豆漿加熱煮沸後,經過一段時間保溫,表面形成一層薄膜,挑出後下垂成枝條狀,再經乾燥而成。其形類似竹枝狀,稱為腐竹,它色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分,具有降低血脂、預防動脈硬化、冠心病和 高血壓 等「富貴病」的功效。

龍口粉絲絲條勻細,純凈光亮,整齊柔韌,潔白透明,烹調時入水即軟,久煮不碎,吃起來清嫩適口,爽滑耐嚼。根據現行的國家標準,龍口粉絲在生產過程中不能使用任何添加劑。因其原料好,氣候適宜,加工精細,因而產品質量優異,被稱為「粉絲之冠」。

菊子姐姐做的腐竹粉絲蒸,做法簡單,味道可口,適合全家人一起吃,冬季的誘人美味^_^

腐竹粉絲蒸是菊子姐姐Cooking美食的第223道美食,推薦指數為【家常好菜★★★★★★】


腐竹粉絲蒸

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

食材

龍口粉絲 一小把 / 腐竹 3條 /瘦肉 50克/小蔥 3棵 / 蒜頭 一個

剁椒 兩大勺 / 澱粉 一湯勺 / 生抽 一湯勺 / 鹽 適量/食用油 適量

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

【烹飪步驟】

▼1、腐竹提前一小時用冷水泡軟,粉絲也提前用開水泡軟。再洗凈把粉絲和腐竹切約5厘米長的小段,如圖擺好

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼2、蒜切成蒜米,小蔥切蔥花,瘦肉剁碎

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼3、瘦肉用澱粉生抽,加一點鹽拌勻待用

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼4、剁椒和蒜米也加一點鹽一起拌勻

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼5、拌好的剁椒和瘦肉

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼6、把瘦肉沫平鋪在粉絲腐竹上

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼7、把拌好的剁椒蒜蓉也一起放在瘦肉上,鍋里加水燒開,把粉絲腐竹上鍋蒸15分鐘

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼8、鍋撒上蔥花

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼9、起鍋倒入適量油燒熱

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

▼10、最後淋上熱油即可

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏


【美味呈現】

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏


【菊子物語】

龍口粉絲以綠豆或豌豆為原料,利用自然微生物體系,採用傳統的酸漿發酵法獨特工藝,提取高純澱粉,然後經過打糊、漏粉、浸洗、晾曬或者烘乾精製面成。自然簡單健康!腐竹粉絲蒸這個名字,菊子姐姐覺得特別的形象,所以做法也非常的簡單,但是簡單的做法中卻包含著誘人的滋味,豐富的營養,吃過的人都知道^_^

菊子姐姐最近的菜主要是以簡單的家常菜為主哦,主要是因為冬天實在是有些冷,簡單的菜不僅能縮短烹飪的時間,而且飯後的洗碗和整理也顯得更為容易!然後冬天來了,菊子姐姐也會多做幾道湯類的,希望大家在寒冷的冬天多喝湯,更溫暖!最後還是提下,在過1天就雙12啦,大家開心盡情狂歡喲,狂歡過後,就可以給自己做一道美味的腐竹粉絲蒸吧

這道下酒菜,濃郁的香味,獨特的口感,配酒下飯少不了

腐竹的家常做法,營養不流失,味道剛剛好,做法也簡單,值得收藏

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |