節後減脂神器!瘦小肚子,清潔腸道不便秘!
民間流傳著一句魔咒:「體重年年漲,今年尤其多」,而且碰上過年七天樂,一胖就3斤打底,褲子都提不上了。
今天初四,年假過半,你胖了嗎?
別慌,今天小妙要給大家安利一個
節後減脂神
器——小麥胚芽!
讓你清腸減脂,便秘不用愁,年後第一周,緊緻小蠻腰快快回來!
小麥胚芽是什麼?
小麥胚芽小妙已經安利過很多次啦,它是小麥最具營養的部分,也是繁育下一代的源泉,營養成分佔到整個麥粒的
97%
,營養完整。1噸小麥種子才能提取1公斤的小麥胚芽,超珍貴~
/ 高蛋白 營養豐富 /
小麥胚芽營養豐富,各項數據炸裂,
綜合營養價值在純天然植物中是NO.1
!它被營養學家們譽為
「人類天然的營養寶庫」、「植物燕窩」、「 人類食品中的最佳營養食品」,
風靡歐美多國,非常受歡迎。
不光是
優質蛋白補充來源
,還會改善腸道功能
,幼兒、婦女、老人、
減脂人群
、素食者、三高人群都適宜食用~
小麥胚芽的
蛋白質含量高
,品質好,屬於植物完全蛋白質
,
每100克小麥胚芽含有36克蛋白質
。而且它含有人體不能合成的
8種氨基酸
,同時不含膽固醇,激素等,是理想的優秀蛋白質攝取源,非常適宜給素食者、兒童、孕婦和老人補充營養。除此之外,小麥胚芽
富含B族維生素和天然全階維生素E
,容易吸收
,活性高,效果好;小麥胚芽里有谷胱甘肽過氧化酶,是一種
天然氧化劑
,也是抗癌好幫手;
其所含的亞油酸和亞麻酸,具有
調節血壓,降低膽固醇,預防心腦血管疾病
的作用,有益身體健康~
/ 膳食纖維+飽腹感,瘦了!/
小妙知道大家最關心的問題是:吃小麥胚芽為什麼能瘦?
小麥胚芽中
富含膳食纖維
, 可以減緩食物在腸道的消化速度,增加飽腹感;
同時小麥胚芽的升糖指數低,餐後血糖平穩,
更抗餓
。小麥胚芽還可以刺激葡萄糖氧化酶發揮正常活性, 從而起到
降糖
的作用,非常適宜三高人群和糖尿病人食用。/ 腸道清潔夫,便秘拜拜!/
春節期間
吃得多,運動又少,很容易便秘~
而且因膳食纖維攝取不足,造成腸蠕動減慢,早該排出去的廢棄物在體內長時間滯留,更乾燥難排出,實在是太痛苦了!
小麥胚芽
膳食纖維含量高
,吸水膨脹,使粑粑鬆軟易排,促進腸道蠕動,清潔腸道,有效解決便秘
問題~平時周末胡吃海塞、也容易便秘的小夥伴,可以備一點小麥胚芽在身邊~
小麥胚芽這麼好,
讓腸道健康,
營養豐富還能減脂。但我們一般吃的白麵粉里只有胚乳;為延長保質期,很多全麥麵粉還剔除了胚芽成分,丟失了寶貴的營養,很浪費,可以說是很氣人了~
好的小麥胚芽,
小妙推薦自己在吃的
香覺
!
· 胚芽
純度達99.5%,營養流失減至最小;
· 色澤金黃,片薄完整,麥香濃郁;
· 原生態,純天然,來自麥粒內部;
· 100%無任何化學添加、防腐劑,無農藥殘留;
▍食用方法
1.用
開水直接沖泡
,攪拌均勻即可食用,軟糯清香;也可以加入喜歡的堅果~
2.可以用牛奶/酸奶沖泡,適合做減脂期的加餐,是小妙的最愛吃法;
3.或直接放入粥內或飯內,混搭也很有風味。
4.將小麥胚芽、熟南瓜塊、蘋果(草莓、香蕉)放入攪拌機,即可做出胚芽玫瑰露,胚芽南瓜羹等好吃的食物(不要攪拌的太細哦)~
香覺小麥胚芽,快速補充營養,清潔腸道,節後迅速瘦出小蠻腰~
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香覺小麥胚芽粉:250g/袋
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