胡蘿蔔泥米糊：紅紅的 甜甜的 還能促進寶寶視力哦

胡蘿蔔泥米糊

胡蘿蔔紅紅的顏色，容易吸引寶寶的注意力，帶有獨特的甜味，寶寶很愛吃。更重要的是，其中含有的胡蘿蔔素，可以促進寶寶的視力發育哦。寶媽也來試試，這道非常經典的輔食吧。

適宜年齡

6 個月以上

主料

胡蘿蔔

1 根

米粉

適量

製作步驟

• 1. 準備食材

• 2. 胡蘿蔔去皮切成小塊。

• 3. 上蒸鍋蒸熟。

• 4. 將蒸熟的胡蘿蔔塊放入攪拌機打成細膩的泥加入沖好的米粉里。

• 5. 攪拌均勻即可。

小貼士

1. 還有種做法是胡蘿蔔切塊倒入鍋中，倒入少許的橄欖油，稍微炒一下再蒸。

2. 寶寶吃新的輔食，建議觀察三天有無過敏情況再添加其他蔬菜。

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