心理分析：孩子太黏人，怎麼辦？

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相信很多家長都有這樣的困惑，每次送孩子上學，或者是鼓勵孩子和別的小夥伴一起玩耍時，孩子都很黏自己，不願意與自己分開。

孩子親近父母是好事，但是過於黏人，不僅會影響父母的生活和工作，也會影響到孩子獨立人格的發展，那麼，遇到這種情況時，作為家長，應該怎麼辦呢？

首先，孩子過於黏人，是「分離焦慮」的體現。分離焦慮，指的是孩子與父母之間未形成安全型的依戀關係，當面對與父母分開的情景時，他們常常會大哭大鬧，無法獨立探索周圍的環境，難以適應父母不在身邊的新環境。

焦慮型人格

這種孩子往往具有焦慮型人格特點，在與人相處的過程中，一旦對對方產生依戀感，就很難離開，缺乏獨立性。並且，這種與父母之間的關係特點，也在一定程度上反映了他們與朋友、戀人之間的相處方式，比較患得患失、缺乏安全感。

如果你的孩子具有焦慮型人格特點，也不必過於慌張，在早期有意識的培養孩子安全的依戀風格，就能夠慢慢改善孩子過於黏人的現象了，具體如何做呢？

建立安全感

首先，要讓孩子知道自己與父母之間的關係是安全的。安全感是一個人最基本的心理需求，當孩子有安全感時，才能更加獨立的去做自己想做的事情，去探索新的事物。

作為父母，一定要給孩子灌輸兩個概念，自己深深的愛著他，永遠不會離開他。當孩子感受正被無條件的愛和接納時，安全感也就產生了。

鼓勵探索新環境

其次，應該鼓勵孩子慢慢探索新環境。當孩子有了安全感後，家長便可以開始鼓勵孩子勇敢的邁出探索的第一步。例如，帶孩子和年紀相仿的小夥伴玩耍，最開始可以在旁邊默默陪著他，幾次過後，你就可以嘗試不在場了。

值得注意的是，這個過程一定要循序漸進，否則會挫傷孩子的積極性，他們可能一下子難以接受沒有父母陪伴的時間。但是，當他們意識到，父母不在場的時候並沒有那麼恐怖，自己還是能夠和小夥伴一起玩耍，這種與父母分離之後的焦慮感、恐懼感便會逐漸消失了。

鍛煉獨自適應環境的能力

另一方面，要培養孩子獨自適應環境的能力。相信很多家長都有這樣的經歷，嘗試讓孩子獨處，結果孩子大哭大鬧，於是感到了挫敗感，便放棄了繼續嘗試。

然而，獨自適應環境的能力對於孩子未來的發展而言相當重要，因此，作為父母，要信任自己的孩子，相信他們能夠適應環境。當你不斷鼓勵孩子勇敢的走出去，給孩子提供大量的鍛煉機會後，慢慢的，你會發現，孩子不再黏自己了。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

參考資料：

《美國兒科學會育兒百科》

《西爾斯親密育兒百科》

微信公眾號：第一心理

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