過年了，給「性致」加幾道「硬菜」

春節到了。暫別日間瑣碎，乃至隆冬深夜，萬般喧囂皆俱靜默，此良辰當擁一人入懷，那個跟你一起奔波一起奮鬥的愛人，當此情境，你是否想給他/她更多更好？怎樣才能與愛人來一場回味無窮的和諧性愛之旅呢？

一場酣眠

人的精力總是有限的。日常工作已經消耗了我們太多的氣力，假期一場充分的睡眠不僅可以讓你滿血復活，不必面對工作壓力，更會喚起你心中激情的小火苗。一般來說，清晨時分，性激素分泌處於較高水平，人體機能也在充分休息後恢復到最佳狀態，軟硬體俱佳的你。在這個時候，一定可以給他/她一次難忘的性愛體驗。

兩情相悅

穩定的情感關係對和諧的兩性關係無疑具有促進作用。假期時間充裕，你有大把的空閑時間，可以跟他/她做一些你們都喜歡的事。看一部老電影，拼一張閑置多日的拼圖，去你們第一次約會的地點，說一句只有你們能聽懂的悄悄話……耳鬢廝磨之間，不僅可以找回那一份溫馨的感覺，更有一種摻雜了歲月沉澱的依賴感在兩個人之間縈繞。一個你深愛的另一半，一定可以激發出你的潛能，因愛而性，無往不利。

三餐細作

中華民族自帶種族天賦：飲食文化。時至今日我大中華料理已在全球範圍內所向披靡，食補食療更是深入人心。想提升你的「性趣」？恐怕不用筆者多說，你自己已經默默念出「羊腰子補一補，男人的辛苦」「天若有情天亦老，孜然韭菜配生蚝」這樣的「絕情對」。關於食補可以提高性慾的報道比比皆是，且先不去深究他們是否真有效果，利用假期充裕的時間為你愛的人準備一桌豐盛的晚餐，可以迅速增進雙方的情感契合度。

芳香四溢

不論男女，我們都是嗅覺動物。自然界中能夠引起嗅覺反應的氣味超過兩萬種，而人體嗅覺能識別其中的2000種～4000種。每一種特殊的味道都會對應一段特殊的記憶，抑或一個特殊的人。你愛的人身上，一定也有你喜歡的味道，可以是縈繞髮絲的清香，也可以是隨著脈搏搏動緩緩散發的香氛。就用他/她熟悉的味道，開啟異常一切盡在不言中的激情之旅吧！

與君共舞

肢體接觸是最直接的情感表達方式。跟你愛的人深情相擁，或相互依偎嬉鬧，你總該知道他/她身體上的密碼。如果還不知道的話，假期時間充裕，不妨把他/她的身體當做一個亟待開發的寶藏，開啟你們的探尋之旅，找到那些讓他/她興奮的位置，你們的性愛將事半功倍！

流光絢爛

視覺刺激在性愛中具有不可替代的作用。不論日常生活中大家是否千篇一律，但在你跟他/她獨處的時候，總有一些只屬於你們之間的契合點，他/她可以不再是平日里一本正經的樣子，你也可以打扮成他/她喜歡的模樣。人生如戲，過二人世界時，不妨做一個讓他/她喜歡的那個人，滿足他/她那些或許難以啟齒的小心思，你們的性愛也會如那最美的畫面一般，流光溢彩！

敲黑板+劃重點

任何完美、和諧的性愛都不是一朝一夕的事情，還有賴於雙方共同的努力。以上建議旨在增進雙方契合度，反覆演練即可收穫適合自己的具體套路。好在假期還久，利用大把時間好好放鬆，多把精力放在你愛的人身上，增進彼此情感依賴。有了春節假期一次和諧的性愛，你有可能收穫的是一個更愛你的另一半。還等什麼，快快操練起來吧！

文/北京大學第三醫院男科 吳寒 姜輝

編輯/ 管仲瑤

原創聲明：以上為《健康報》原創作品，如若轉載須獲得本報授權。

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