春節期間孩子飲食有講究，合理飲食，健康開心過大年！
春節馬上就要到了，大家一起歡樂慶祝的時候，都會有各種各樣的美食佳肴出現。走親訪友本來是件很高興的事情，可就怕孩子被親朋好友亂投喂，影響健康。每年春節，是孩子出現積食、異物卡喉、食物過敏、急性腸胃炎等癥狀多高發期，為了寶寶的健康平安，一定要注意別讓TA暴飲暴食。
春節期間孩子有什麼飲食禁忌？
1、避免可樂、奶茶、雪碧等飲料，這些飲料中添加糖含量非常多，是導致青少年肥胖的重要因素，飲食過多也容易使孩子出現胃脹、胃痛等癥狀；
2、避免油炸食品，這些食品熱量高且缺乏營養，含有大量反式脂肪酸等成分，對心血管健康不利；
3、膨化類食品，這類食品含鉛量比較高，可能導致孩子精神獃滯、厭食、嘔吐、腹痛、腹瀉、貧血，甚至可引發中毒性肝炎；
4、激素類的零食，如炸雞、雞脖鴨脖、蠶蛹、牛初乳、蜂王漿和一些反季節水果，容易導致性早熟，並使孩子成年身高低於正常人和出現心理障礙；
5、速食麵&火腿腸，含有大量、多種食品添加劑，如谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等，會誘發低鈣血症、癌症等疾病；
6、煙熏、腌制食品，含有亞硝酸鈉等物質，可能誘發癌症；
7、肉乾類零食，牛肉乾、魷魚絲、牛肉粒之類食物，水分少、還添加了鹽、糖、香精、色素等材料，對孩子的健康成長都是有害的。
8、果凍、蜜餞、花生、瓜子、杏仁、腰果等零食，這類食品不僅添加劑多，而且不易於孩子下咽消化，容易造成危險。
孩子如何飲食更健康？
1、盡量保持飲食規律，雖說春節免不了各種奔波和應酬，但還是要最大化地保持TA原來的飲食規律，如可以提前喂寶寶，不讓TA和大人們一起吃；
2、注意飲食衛生，養成勤洗手的衛生習慣，能有效預防腸道寄生蟲病的傳播；
3、葷素均衡搭配，保持主食副食合理攝入，避免孩子出現營養不均衡；
4、飯菜徹底加熱煮熟，避免寶寶食物不潔凈，引起腹瀉或食物中毒；
5、健康吃零食，春節期間，吃零食是不可避免的，但是家長一定要留心觀察，避免孩子因嗆著、卡住等狀況，威脅生命安全，同時也要控制孩子吃零食的量，以免影響正餐的進食。
總而言之，小孩子的脾胃還沒有發育成熟，非常嬌弱，飲食及生活上稍有不當，便會損害健康。為了讓孩子健健康康、開開心心地過大年，在春節期間，家長千萬不能太放縱孩子，要留意孩子的飲食，注意飲食衛生，飲食搭配也要均衡。
