女性不想滿臉皺紋，每天當零食吃一盤，皺紋不見了，皮膚水嫩嫩

女性不想滿臉皺紋，每天當零食吃一盤，皺紋不見了，皮膚水嫩嫩

茄子是我們日常生活中經常見到的一種蔬菜，含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。含有維生素E和維生素P，營養價值很高，同時茄子還具有一些對人體有益的功效。而且它的吃法種類繁多、功能齊全、營養豐富，深受人們的喜愛。

茄子含有豐富的維生素P，在大眾化健康食物的蔬菜中，可謂出類拔萃。能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性，能降低膽固醇、高血壓，軟化血管，對老年人的血管硬化有抑制作用，同時在食療上有降低高血壓、防止微血管破裂的特殊功能。

茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，對延緩人體衰老具有積極的意義。帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。還有祛風通絡、消腫散瘀之功效，茄子中的維生素能保持血管柔軟有彈性，常食用茄子有助於減少老年斑。是一道色、香、味俱全的佳肴，也是中老年人養生保健的健康菜。

女性不想滿臉皺紋，每天當零食吃一篇，皺紋不見了，皮膚水嫩嫩

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！