平板支撐30天，我的手臂壯了好多，但是我的肚子平坦了
健身
02-10
文：七七 || 繪：Aug
新年好，
今天滾滾給大家帶來的體式是——
八曲式
記得給人家一個
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小藍手
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~(≧▽≦)/~
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星標置頂練瑜伽
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我們一起美
練瑜伽
每天，我們一起美
長按右邊二維碼喲
※這樣仰卧躺5分鐘，等於多睡2小時，第二天醒來面若桃花 || 瑜伽冥想
※讓佘詩曼凍齡的「冰系美容法」，大S聽了都覺得扯，真的不怕爛臉么「YoGa大改造」
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