27歲小伙「吃」成胃癌晚期 不想得胃病 3種食物要少吃

胃癌是生活中比較常見的一種高發惡性腫瘤，以前很多人都覺得，癌症是年老體弱人的專利，但這些年的事實證明，癌症是不分老幼的，而胃癌更是這樣，甚至發病年齡越小，惡性程度越高。

大偉因胃癌去世的時候僅有27歲。大偉原本是個看起來挺健康的小夥子，但半年前一切都變了，大偉開始瘋狂胃痛、腹瀉、暴瘦。人一下子由原來的150斤瘦到了110多斤，突然昏迷送醫後，被確診成胃癌晚期。

原來大偉父母都是經商的，家裡條件好，父母卻很忙，大偉從小就習慣了在外面吃飯，很少在家吃飯，而大偉又特別迷戀路邊攤、燒烤等不健康食物，到了大學後更是經常蹲在宿舍打遊戲，經常點外賣吃。

這些年吃的不健康飲食太多，日積月累，早就把胃傷得一塌糊塗了。讓醫生更加痛心的是，很多年輕人還在這麼瞎吃。

這些年外賣行業的興起，讓很多年輕人三餐飲食無規律，過分地偏愛油膩、辛辣、熏烤等食物，這樣的飲食和飲食習慣，都讓年輕人的胃健康岌岌可危。

不想得胃病，三種食物一定要少吃

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煙熏和油炸食物

臘腸、臘肉等煙熏食物含鹽量高，會損害胃黏膜，其中還有大量致癌物，如苯並芘和環芳烴。油炸、燒烤食物中也含有此類致癌物，都應該少吃。

甜膩多脂的食物

有的人一頓飯能吃下一個肘子、一整個小蛋糕，而這些高糖、高脂肪、高蛋白的食物吃多了，會加重胃的負擔，導致厭食、腹瀉、腸胃功能紊亂等胃部癥狀。

辛辣刺激的食物

辣椒是很多人離不開的調味品，對健康也有諸多益處。但辣椒素會引起胃酸分泌增加，刺激黏膜充血水腫，加速腸胃蠕動，引起腹瀉、腹痛等癥狀，對消化功能也會有影響。

養胃要吃對

養胃湯：茶樹菇燉排骨湯

材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、姜4小片、鹽適量。

做法：1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。

2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，姜切片備好。

3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。

4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽里，加入適量的水。

5.把後把內盅放入電燉盅里，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。

功效：茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。

養胃茶：蒲公英黑苦蕎茶

苦味的蒲公英對胃病也有一定的防治作用。很多潰瘍的患者體內都檢測出幽門螺桿菌，它很容易誘發胃腸疾病的發生，容易導致胃癌。現代醫學證實，蒲公英有效成分不僅對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性皮膚真菌也有抑制作用，對幽門螺桿菌也有抑制作用。

而黑苦蕎中富含支鏈澱粉以及大量凝膠黏液,能有效地保護胃粘膜，兩者搭配，可以起到很好的養胃護胃效果。既能保護胃粘膜不受損，又能殺滅幽門螺桿菌，緩解和預防胃炎、胃潰瘍等胃病。

養胃粥：紅棗蓮子粥

具有益氣健脾、補虛健身的功效，適合於脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體倦乏力、大便溏泄等癥狀者食用。

養胃食物：麵條

吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。

養胃水果：草莓

草莓可以潤肺、健脾胃、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓的營養配比很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。

但是那些脾胃虛寒，肺寒咳嗽的人就不適合過多的吃草莓了。如果要吃也應該將葡萄放在淡鹽水裡浸泡10分鐘左右，然後再用清水沖洗乾淨後食用做好。

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