身體出現這2大異常，多是心臟供血不足引起的，需及時處理

心臟是人體重要的器官之一，也是主要的供血器官。如果心臟存在健康問題，對人體的危害程度可想而知。現實生活中，有部分人的心臟功能比較薄弱，或者本身患有心臟疾病，常常會出現心臟供血不足的癥狀。心臟供血不足如果沒有及時改善，可能會出現生命危險。那麼，心臟供血不足的癥狀有哪些？

心臟供血不足的癥狀有哪些？

1、心絞痛

心絞痛是許多心臟疾病都有的癥狀，在心臟供血不足時，心絞痛最明顯。心臟的急性缺血通常伴隨著心絞痛，絞痛的位置多出現在胸骨後或者心前區，可能出現放射性，累積患者的左肩膀。這種疼痛可能持續幾分鐘，稍作休息可以緩解。如果經常有心絞痛癥狀出現，需要警惕心臟供血不足。

2、心慌氣短

心臟供血不足的情況下，患者通常會感覺心律失常，伴隨著心慌氣短，呼吸急促等不良癥狀，有時還會感覺呼吸困難，這些都是心臟供血不足的常有表現。如果經常感覺呼吸或者心跳存在異樣，需要及時檢查心臟功能。

心臟供血不足如何改善？

1、多吃堅果

心臟供血不足說明心臟功能存在問題，可以多進食堅果類食物，例如杏仁，花生等。這些堅果類食物對人體心臟是有好處等，裡面含有多種礦物質，微量元素，氨基酸以及不飽和脂肪酸。常吃能夠降低心臟病患病風險，改善心臟供血不足癥狀。

2、進行有氧運動

現在的人大多缺乏運動，喜歡過著安靜舒適的生活。長期缺乏運動不僅會降低身體免疫能力，還可能導致心臟能力下降，出現心臟供血不足的情況。在平時可以多進行有氧運動，結合個人能力進行，可以提高心肺能力，促進身體血液循環。

通過上述內容的了解，可以發現心臟供血不足時的一些癥狀表現。如果生活中有類似的癥狀出現，需要及時就醫，以免心臟長期供血不足帶來健康問題。對於心臟本身存在疾病的人，需要多注意心臟的養護，多吃對心臟健康有益的食物。

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