身體出現這4大信號，多是說明肝臟健康受到了威脅，需引起重視

肝臟是人體重要的器官，參與著身體的代謝，循環以及解毒。如果肝臟存在健康問題，其他身體器官也會受到不同程度的影響。平時生活中，要多注意肝臟的養護，多吃對肝臟健康有利的食物。如果肝臟健康出現問題，需要及時治療。那麼，肝不好的人都有哪些明顯的癥狀出現？

肝不好的人，有哪些癥狀出現？

1、身體乏力

肝臟是人體重要的代謝以及解毒器官，如果肝臟健康出現了問題，身體的代謝能力也會降低。吸收的營養物質減少後導致人體疲乏無力，看起來狀態不佳，還容易疲勞，精神不振等，出現這些情況時需要警惕肝臟問題。

2、眼睛發黃

肝臟和人體眼睛有密切的聯繫，如果肝臟健康存在問題，眼睛的眼白部位容易發黃，而且部分人的鞏膜變成了深黃色。這說明肝臟異常，出現了黃疸癥狀。有時還會伴隨著視物不清，眼睛乾澀，發癢等癥狀。

3、胃口下降

肝臟的健康和人體的消化系統有關係，如果肝臟存在了問題，患者通常胃口會下降，而且容易厭油膩，聞到油煙味會感覺噁心，反胃等。如果長期胃口下降沒有及時處理，還可能導致身體消瘦，或者稍微一吃東西就感覺服部飽脹，這是消化系統受到影響出現的癥狀。

4、出現蜘蛛痣

患有肝臟疾病的人容易在身體上發現蜘蛛痣，蜘蛛痣的形狀類似蜘蛛，好發於身體暴露的部位，例如頸部，手臂，臉部等。如果發現蜘蛛痣數量短時間內增多，需要警惕肝臟疾病。如果此時手掌還發紅，需要及時送醫了。

如何調理肝臟？

1、想要改善肝功能，需要注意作息問題。很多人長時間熬夜，導致身體免疫能力下降，肝臟的代謝以及循環也出現了問題，從而導致肝臟健康受損。為了肝臟健康著想，需要注意作息，提高睡眠質量。

2、肝不好的人需要通過飲食調理肝臟，多吃養肝護肝的食物。生活中以清淡的飲食為主，少吃高脂肪，高膽固醇的食物，以免肝臟堆積太多的脂肪誘發脂肪肝或者肝硬化。

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