孕期堅持午睡，寶寶在這2個方面會更受益，你知道嗎

文曉與老公是通過共同的朋友介紹認識的，之後經常一起玩樂，慢慢的就開始熟悉與了解，彼此在相處中還挺融洽的，眼緣也挺好的，但也沒想過往深一層次發展。

可是後面接觸的越多，男方就越喜歡文曉，之後就鼓起勇氣告白了，文曉也意外的答應了，倆人就談起了戀愛。朋友很驚訝，但更多的是祝福。

倆人在戀愛期間，雖說有小吵小鬧，但一點也不會影響感情，反而倆人越來越恩愛，戀愛一年後，倆人就走進了婚姻的殿堂。

婚後想早點有孩子，夫妻倆為此很努力，皇天不負有心人，在備孕的半年後，文曉就查出已經懷孕2個多月了，老公為了能更好的照顧到文曉，把身在老家的媽請來專門照顧文曉，文曉可能是因為之前工作的原因，沒有午睡的習慣，為此婆婆經常嘮叨她，說孕期堅持睡午覺，不僅對孕媽好，對寶寶更好，文曉卻不以為然，認為別人沒睡午覺，生出的孩子一樣很好，為此跟婆婆鬧得很尷尬，因為婆婆幾乎每天都嘮叨，讓文曉覺得有點煩。

孕媽懷孕後，身體浮腫過大，很容易會感到疲勞，但很多孕媽都不願意午睡，寧願去追劇、聊天等，雖說孕媽看似挺精神的，但其實對寶寶來說影響不是一點點喲。

1.孕期堅持睡午覺，有利於增強寶寶的抵抗力

午睡有助於孕媽的身體和大腦的放鬆。孕期堅持每天午睡，短暫的午睡時間會對人體內的淋巴細胞得到暗示，之後就會自主調節，增強人體的免疫力，長此以往，子宮內的細胞也會得到相應的暗示，進而增強胎寶寶的抵抗力。

2.孕期堅持睡午覺，有助於增強寶寶的記憶力

孕媽每天堅持午睡，能夠讓身體和大腦得到小憩，孕媽午睡，胎寶寶也會跟著午睡，就會得到更好的休息，有助於胎寶寶大腦的發育，等寶寶出生後，胎寶寶的記憶力也會強很多喲！

【本文由「千金芳」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者顏則，未經授權，請勿轉載、複製】

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