健身者與七大姑八大姨的飯桌尷尬聊天

飯桌文化是我們幾千年來最精髓的社會縮影之一，飯桌上的人千姿百態，人生不會遇到任何一場相似的飯局。

但是往往每個人對於某些飯局的感受卻很相似。

總有一個喝酒話很多的人，總有一個穩重少語，總有一個全程吹牛的人，總有人喜歡遲到，還有幾個喜歡在酒局上搞人的主……

如果你是一個健身圈的仔，尤其是練得不錯的，家裡人也都知道你從事健身行業。

那麼我們完全有可能吃過相似的家庭飯局。

我今天就說說我自己遭遇的尷尬場景。

其實家族成員對於健身的看法已經不像很多年以前一樣「惡毒」了，以前「健身=搬磚」、「健身=混混」或者「健身=不愛學習」、「健身=腦子不靈」、「有肌肉=吃激素」等等。

現在大家都知道健身的好處，至少在性質上已經認為健身屬於正能量的範圍，所以也多了很多新的歡樂。

場景一

親戚說：「健身的人力氣肯定大（手臂那麼粗），來掰個手腕吧，必須要掰」，然後端一個凳子過來，擼起袖子等著你。

這個情況對於健身的人來說是很虧的，因為你很難當著全場人的面拒絕，拒絕會讓你的親戚很尷尬，破壞飯局氣氛，因為大家也想看戲。

但是你也不想接受，接受是沒有好的結果的。

如果你秒贏了

氣氛就更尬尷，顯得親戚不自量力，你需要給一點面子，畢竟往往提出掰手腕要求的人都是長輩。

你僵持一會再贏

就會迎來一波無聊話，大意就是「我要是也健身，我肯定就贏了」。

「你現在能舉多少杠鈴？150斤肯定有吧，我看你身體素質比我好，我年輕的時候，扁擔兩頭就可以每邊各放150斤的土」。

「我要是在健身上花時間，我肯定也行」

如果你輸了

你就會迎來一大波群嘲「怎麼健身了還是不行呀？你力氣也不大誒」、「你這麼多年，力氣都練到哪裡去了，都不如我這個幹活的」、「看著肌肉那麼大，怎麼感覺有點虛哦」。

這就像是男性和女性進行力量競賽，贏了，勝之不武，輸了，顏面盡失。

更何況，掰手腕還是有技巧的，你不能確保掌控比賽，所以一定不要讓別人有掰手腕的機會。

如果你遇到了這樣的情況，建議說，這幾天手受傷了，兩隻手都使不上力，就不比了，如果實在要比就直接放水，輸個乾脆。

場景二

來自長輩的關愛「你吃啊，你快吃呀，多吃點，健身的人要多吃點。」

哪怕你肚子里的食物已經吃到嗓子眼了，長輩還要讓你吃。即使你說吃飽了也沒用。

他們總會說「我當年跟你這麼大的時候能吃兩碗飯，你這麼年輕，還健身，肯定很能吃，來！把這塊紅燒肉給吃了」、「多吃點，多長肉，多好啊」。

你如果說你減肥，那就更沒有用，因為他們根本不希望你減肥。

「瘦了吧唧的有什麼好，小夥子白白胖胖的多好」、「你又不胖，減什麼肥」、「我燒的菜是不好吃嗎，不和你胃口嗎？」

其實我胖，只有我自己知道。

場景三

「過完年，我也要健身，到時候你教我兩個動作，我要把我這個肚子減下去，有什麼好辦法？」

如果遇到這樣的問題，千萬不要給家裡人科普那些「不存在局部減脂」的理論。

你解釋完，他們還會繼續問「那應該怎麼減肚子」？

這時候你估計會一口老血噴在桌子上。

所以我給大家的建議是：

一定要滿口答應，然後說「好好好，你健身包在我身上，你只要願意，我肯定免費帶你。我在健身房等你！」

大部分情況，親戚們絕對不會把這種事情放在心上，很多人吃完飯都不記得自己說了啥。

相信我，他們連健身卡都不會去辦的，如果辦了就教一兩次，後面大概率也不會去了。

如果他們真的堅持去了，那也挺好。

場景四

各種核能問題

一血：「早就想減肥了，你說有沒有比較好的辦法，我現在感覺自己太胖了，我跑步有點怕腿粗，換成仰卧起坐就做不到幾個，游泳又沒條件，去健身房又太遠。」

雙殺：「我想減肥但我不想運動，少吃點有沒有用？」

三殺：「我不跟別人比啊，有個肌肉輪廓就行了，應該不難吧！」

四殺：「彭于晏那種是怎麼練的，是不是每天都要去健身房？」

團滅：「我不想做飲食計劃，只要運動了就可以瘦吧？」

超神：「我想健身，可是我怕練成施瓦辛格那樣。「

如果是在互聯網上遇到這種問題，我估計會說：別做夢了，當一個肥宅不快樂嗎？遊戲機不好玩嗎？可樂不好喝嗎？

但是你必然不可以跟家人這樣說一些沒大沒小的話。

知道這時候我一般怎麼做嗎？

我直接說，我知道一個公眾號，FitEmpire健身領域，專門教別人健身，我都是從裡面學的。我發到家庭群里，只要看了就能學會（萬萬沒想到吧？我就這麼自然的打了個廣告）。

其實過年嘛，開心就好了，有的時候也不用太計較。

如果不是職業運動員，一杯酒、一頓大餐，決定不了任何東西。

一年和家人團聚的機會並不多，時間是一種很假的東西，會讓你覺得所有人都還很年輕，但是只要你仔細觀察，實際上他們蒼老的速度比你想像中快得多。

人生是一期一會的事情，我們所有人的時間都不會倒流，每一次的相聚都是無法回頭的唯一一次，放下一些健身的執念，花幾天時間融入一個不健身的群體，未必不是一種享受。

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