千萬不要讓肌肉老爸們帶孩子，我是認真的！這都是親爹嗎？

有個愛健身的爸爸是怎樣的體驗？

國外一個肌肉男粑粑

一邊帶娃一邊健身在網路上爆紅

奶爸們用引體向、俯卧撐等動作

把孩子逗得不亦樂乎

從小就被肌肉粑粑當作動力來源

一個俯卧撐一個么么噠

寶寶還要配合呵呵噠

要抱抱 要親親 要舉高高

深蹲，推舉寶寶可是立大功了

兄弟幾個輪流背粑粑背上背下

"負重」

引體變成了

「負娃」

引體

一邊做俯卧撐、一邊哄孩子

帶上寶寶一起做船式瑜伽

沒有杠鈴怎麼做卧推？

沒關係我有孩子啊，

粑粑不嫌天兒熱也就算了

還讓寶寶在大太陽下陪你蹲

一起到健身房舉鐵

你看著她慢慢長大，她陪著你越練越年輕

「我們要一起保護媽媽哦~」

我們是有愛的肌肉男一家

到哪兒我都抱著你、背著你、扛著你

八塊腹肌就是這麼練出來的

粗壯的手臂就是這麼練出來的

俄羅斯套娃式訓練法

你是爸爸的小棉襖，爸爸是你的全世界

這個腿舉做的

小寶貝你可要趴好哦！

兒子別怕，老爸在你後面保護你

我長大了，你還是那麼年輕

老爸練完，老媽也不甘示弱

這小手舉得太有氣勢了！

「爹，我是不是你親生的？」

「閨女，來，give me five！」

換個角度來說

帥氣的父子/女同去健身房的話

想想肯定走到哪裡都是眾人的焦點

與其對孩子苦口婆心的勸說，倒不如身體力行的一次陪伴

已經無數次許諾的爸爸們是時候行動起來

孩子健康生活習慣的養成才是最重要的

從小就陪著爸爸健身長大了變得跟老爸一樣強壯

一家子都是肌肉男

這樣就沒人敢欺負媽媽了吧

|此部分內容轉載自《

Neobody

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