心肌缺血的癥狀 左肩膀疼痛可能是這種疾病

心肌缺血是一種比較嚴重的疾病，患者會出現多種不適的癥狀，生活中引起心肌缺血的原因比較多，所以我們應該在平時注意預防，我們平時吃的一些食物對緩解心肌缺血有不錯的效果，那麼平時吃什麼好?下面一定要繼續看哦。

心肌缺血的癥狀

胸悶、氣短：患有心肌缺血之後出現胸悶氣短是比較常見的一種癥狀，很多人都會在勞累的時候感覺喘不上氣，或是呼吸特別急促，在休息一段時候之後會有所緩解，有的時候連上樓梯都是出現比較嚴重的胸悶。

胸骨後疼痛：胸骨後疼痛這個是心肌缺血患者比較典型的一種癥狀，平時沒有什麼運動的時候或許感覺不明顯，在勞累，或是做體力活的，時候癥狀會有明顯的加重，一般可持續3-5分鐘。短暫的休息會減輕癥狀。

左肩、左臂痛：患有心肌缺血並且病情有進一步發展的時候，那麼患者就不單單只會出現胸痛了，這種疼痛很有可能會牽扯到左肩膀，左手臂等等部位，所以患者如果出現了這種情況一定要及時到醫院進行治療。

心慌：如果有心肌缺血的話，患者有時會莫名地覺得心慌，在用力解大便時，或者是在發生性行為時，都可能會有這樣的感覺。

胸部悶痛：心肌缺血出現後，患者在吃東西、身體冷或者喝了酒以後容易產生胸部悶痛的癥狀，此時需警惕。

需睡高枕頭：當心肌缺血發生時，患者在睡覺的時候需要睡高一些的枕頭才行，不然就會感覺透不氣，胸悶。

心肌缺血的原因

血壓降低

血壓的降低還會損害舒張功能。收縮不良和舒張不良結合起來，易導致心室充盈壓降低，引起肺充血。有效血容量不足，是由複雜的藥物原因或各種原因所致。心肌缺血導致心肌停止收縮，還引起物質代謝紊亂和心肌電活動失常。

無癥狀性心肌梗塞

心肌缺血的患者主要容易發生無癥狀性心肌梗塞這種疾病，在心肌梗塞的患者中約有20%～25%為無癥狀的。心肌缺血的起病常以併發症的形式出現，如心律失常、心衰、心源性休克等，死亡率明顯高於有痛性心肌梗塞患者。因此，這是屬於導致心肌缺血的原因之一。

冠狀動脈硬化

主動脈的硬化引起血流量的減少，增加了心臟血流的負擔，易產生缺血、缺氧、缺能量，繼而影響心臟的攝血功能。心肌攝血不足，就會出現非常危險的心源性休克。急性心肌梗死就常與這種情況相關。

左室功能衰竭

前負荷增加為左室功能衰竭的一項重要生理病理改變，心排出量降低，心瓣膜病、血粘度變化、心臟氧需求量增加，這些可引起左室衰竭而導致心臟供血減少。心肌本身病變也會使心臟供血減少。

心律失常和心血管意外：心律失常的發生與一過性心肌缺血的發作有密切的關係，且是致命性心律失常的重要影響因素。據報道美國每年45萬人猝死，其中20%～50%死於緩慢性心律失常，在此之前或同時，常伴有無癥狀性心肌缺血。

勞心過重，心肌耗血量過大

血容量不足，全身缺血，能引起心肌的相應缺血;向心肌供血的血管不暢通，能引起心肌的供血障礙性缺血;血紅細胞聚過重、血粘度過大、雜質過多能引起心肌血液循不良性缺血。

心肌缺血吃什麼好

1、蘋果

蘋果是日常生活中常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對於心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家裡可以多預備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃

2、山楂

山楂中有豐富的擴張血管的物質，具有增強心肌，調節血脂，減少膽固醇含量的作用，對預防心肌缺血有很好的療效。

3、獼猴桃

獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對於心肌缺血有很好的預防作用。

4、核桃

核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補心健腦的功效。

心肌缺血患者的飲食注意事項

1、飲食宜清淡

缺血性心肌病患者飲食宜清淡，特別是在夏天食慾下降時，應多進食新鮮蔬果、黑木耳、豆製品等，還可適量補充魚類和瘦肉，盡量少吃高脂肪食物。飯菜不要太咸，以免過多食鹽導致血壓升高。

2、水分要充足

缺血性心肌病患者要多喝涼白開，及時補充水分，不要等渴了才喝，夏季出汗多，也可以適量喝一些淡鹽水。睡前30分鐘、半夜醒來和清晨起床後都喝些白開水，可以降低血液黏稠度，對心臟是很好的保護。天氣炎熱時，可用綠豆湯、百合湯、菊花茶、蓮子湯、荷葉茶等代替白開水，既能補充水分，又能防暑降溫。

3、控制食糖攝入

機體熱能主要來源於碳水化合物，所以攝入過多碳水化合物，會導致體內熱量超標，這些多餘的「糖」可轉化生成脂肪，誘發血脂升高，對心肌健康造成威脅。

4、適量增加膳食纖維

膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收，並能促進膽酸從糞便中排出，所以能有效降低血膽固醇，是防治心肌缺血不可少的食物類別。

5、保證微量元素供給

碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著，減緩或阻止動脈粥樣硬化的發展，所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產品，可降低冠心病發病率。另外，膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發病有關，應適量補充相關食物。

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