男人上了年紀，「禿頭」易找上門，5大脫髮原因，希望你不佔！

男人過了中年，很容易出現脫髮現象，嚴重時，可能會出現「禿頂」、「禿頭」的情況，對於男人來說，影響形象，讓男人十分的困擾。禿頭是衰老的一種表現，也是身體健康與否的一個標誌。

現在社會中禿頂的現象很常見。頭髮一禿，人立馬顯得老。脫髮分為生理性脫髮和病理性脫髮兩種，如果中年後，出現病理性脫髮，就一定要引起重視了，你的健康可能出了問題。

男人上了年紀，「禿頭」易找上門，5大脫髮原因，希望你不佔！

原因一：壓力過大

對於中年男性朋友來說，壓力過大，可能會導致神經性脫髮的發生，而現代的男人，工作和生活中的壓力都非常大，身上擔負的責任很多，承擔的精神壓力也就可想而知，尤其是中年男人，家庭和事業都處於上升期，會造成精神上的緊張感。久而久之，就會出現頭髮脫落的現象。

原因二：內分泌紊亂

從中醫的角度來看，男人的內分泌會影響毛髮的旺盛程度。中醫認為：腎主毛髮，男人過了中年後，腎臟功能開始下降，出現腎功能減退、腎虛等病症，久而久之，影響內分泌激素調節發生異常，就會引發禿頭等脫髮疾病的發生。

原因三：頭皮感染

引發脫髮的又一原因是頭皮發生感染，發生毛髮疾病，如：頭癬、脫髮性毛囊炎、麻風致脫髮等等，而引起這種病症的原因是真菌感染，如果經過治療有所好轉，會大大減輕脫髮的情況。

原因四：營養和代謝不良

男人過了40歲以後，身體的各項機能開始減退，人體內部的健康狀況也大不如前，如果一個人營養和新陳代謝狀況不好的話，會直接反映在身體外部，發質和發色都會發生變化，容易引發嚴重的脫髮現象，形成禿頂。

原因五：經常染髮燙髮

男人過了40歲後，可能會出現白髮現象，為了美觀，很多人經常去理髮店染髮和燙髮，而染髮劑或者燙髮劑中含有大量的化學成分，經常染髮燙髮會引起頭髮的化學性脫髮，是因化學成分的刺激導致的，所以，燙髮、染髮的次數，可以緩解脫髮現象。

男人如果想要遠離脫髮，平時在生活中也要養成良好的生活習慣，那麼，怎樣做才能避免禿頭呢？

1、戒煙限酒

經常吸煙和大量飲酒的人，因攝入過多的尼古丁和酒精，容易造成對頭皮的刺激，影響頭皮毛細血管的收縮和擴張，久而久之，可能會引發脫髮，所以，中年後戒煙限酒好處不止一點點。

2、調整飲食

脫髮患者在飲食上要注意調整，平常應該多吃一些富含鐵、鈣和維生素A等物質的食物，可以有效滋養頭皮，養護腎臟，會大大降低脫髮情況的發生。

3、經常梳頭

很多男人平時沒有梳頭的習慣，其實，男人經常梳梳頭是有好處的，每天經常梳梳頭，可以起到達到按摩頭皮的作用，能加速頭皮的血液循環，刺激毛囊，對生髮、防脫髮更有益處。

男人們，祝您健康！

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