楊穎終於大方了，公開說出減肥秘籍：堅持這「兩字」90斤不是夢

說起娛樂圈中的女明星Angelababy但顏值絕對，所以說啊，他跟常人不同，從他出道以來，我們看到的都是纖細翹臀的楊穎，為什麼他從來不發胖呢？在節目當中，我們也能看出Angelababy平時也挺能吃的，看來這就是當明星的氣質吧。

剛出道的時候，我們也能看出來Angelababy身材纖細，長相也清純可愛，尤其是那一雙大大的眼睛，彷彿會說話，大家都十分羨慕她的身材和長相，尤其是整容醫院，每個人整容的時候都要吩咐醫生按照Angelababy的樣子去整.

令人更驚訝的是，她生完孩子之後身材依舊恢復很快，快樂大本營中,謝娜生完孩子還是有一些發福臃腫,通過自己的鍛煉之後瘦了下來。這次採訪中我沒問到她的減肥秘訣到底是什麼他只回答了兩個字，自律，只要能控制食量，管理好自己，每天都按時睡覺，生活規律瘦到兩位數根本不是什麼大問題。

只要控制熱量和脂肪，飲食以清淡為主，熱量的攝入必須小於人體的消耗量，多吃一些蔬菜和水果，最主要的是減肥需要高度的意志力，長期的堅持才有效果，希望大家管住嘴，邁開腿，過完年你就是最美的女神了！

大家對此怎麼看呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！