艾灸補氣虛：氣血調和百病消

氣虛證丨純

補

法

氣虛證是中醫里一種非常常見的病證，並且這個病證很多老年人或多或少都有一些，它與很多老年慢性疾病也有密切的關係，女性也常氣虛，這種由於純粹的虛證引起的疾病臨床上應該用純補法來進行調治。

既然氣虛證與眾多中老年慢性病、危重病甚至一些疑難病都有關係，那麼了解它的典型癥狀就至關重要了。

日常生活中我們可以喝：補氣蜂蜜飲

【配方】

大棗2個、甘草3克、蜂蜜半勺

蜂蜜入五經，有滋潤養顏、益氣的作用。可以改善血液循環，解除疲勞、提高免疫力、潤腸通便。

【注意

】

糖尿病患者不宜放蜂蜜。有慢性胃炎的和胃潰瘍的人群不宜飲用。

日常生活中我們還以用艾灸來補氣

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灸是用火調動人體的氣機，調體已經出現不平衡的各系統功能，灸是補純陽的。元氣足，氣血寒熱虛實自會調和。

【

補氣穴】

氣海、足三里、脾俞穴

每穴艾灸10-15分鐘，以皮膚潮紅為度。如果沒有氣虛癥狀，單純做預防保健的話，可以只選一穴施灸即可。

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