幫助降「三高」的食物表送給大家，新的一年遠離三高，恢復健康

「三高」這個隱形的健康殺手一不留神就會誘發心腦血管病，所以三高人群對很多食物要忌口。

但是，也有些食物，吃對了能幫助降「三高」。到底哪些食物有幫助「降低三高」的功效呢？這幾張表格要收藏好！

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① 降壓食物表

② 降脂食物表

③ 降糖食物表

溫馨提示：任何食物、任何保健品都不能代替藥物，本文所列食物僅作為規範治療之外的輔助食療用。

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