36歲的林依晨「凍齡」在10幾歲？擁有4個好習慣，你也可以

36歲的林依晨「凍齡」在10幾歲？擁有4個好習慣，說不定你也可以

說到林依晨相信大家都知道，記得以前看《惡作劇之吻》的時候就特別喜歡她飾演的袁湘琴，不管是人物性格還是形象，都特別適合林依晨，林依晨不僅長著一副娃娃臉，讓人看起來特別顯嫩。

這麼多年已經過去，再出現在銀幕面前的林依晨，依舊少女感滿滿，上次因為上《聲臨其鏡》因為太少女，而上了熱搜，那林依晨到底是怎麼這麼多年保持一樣的童顏的呢，一起來看看這四點習慣吧。

第一：素食，飲食均勻

了解林依晨的應該都知道她是位十足的素食主義者，講究飲食均勻，她每餐都基本離不開瓜果蔬菜，我們都知道，多吃蔬菜可以幫助身體補充維生素C，美白皮膚，讓皮膚減緩衰老，增加氣色，而且女生多吃這些深色系蔬菜，會對身體也會非常好， 同時水果類可以幫助皮膚身體補水，女人最重要的就是要補水啦，經常補水充足，皮膚當然也會水水嫩嫩，顯嫩。

第二：早睡，減少細紋

作為明星想睡到充足的覺其實很難，但是林依晨一般都會讓自己早睡，要知道女生有充足的睡眠，比高昂的護膚品效果都來的實際，經常熬夜，加速衰老，膠原蛋白流失快，臉部長痘，暗黃，出現細紋，也會看起來非常老哦。

第三：面膜，補水保濕

很多明星拍戲熬夜，敷面膜都會講究修復營養化，但是林依晨一般會更注重補水性，這樣幫助肌膚補水，也可以修復肌膚，從而顯嫩。

第四：防晒，遠離黑色素

防晒也是林依晨每天做的不可缺少的事情，女人的皮膚十分脆弱，如果不做防晒，會讓紫外線傷害我們皮膚，黑色素加速沉澱，皮膚變老變黑，看起來特別老。

以上四點你們做到的是哪幾點呢，感覺學起來哦，讓我們一起和林依晨有一樣凍齡皮膚哦。

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