女生「大姨媽」時，這3種水果切記不要碰，否則痛經會找上你

女生在來大姨媽的時候，總會必須注意很多，不能吃太冷，不能太熱，否則身體就會有很多不適，但是我們在來大姨媽的時候有些水果也是不能吃的，可能很多美女們都沒有在意，但是在這個期間我們還是要注意的，下面這些水果最好不要吃。

一、冰鎮水果

即使是性溫的水果也不能從冰箱里拿出來直接吃，因為例假期間如果吃了冰品，體內溫度會下降，刺激子宮收縮變差，導致經血難排出，會有血塊，造成痛經等情況。

二、反季水果

反季水果不經營養價值不高，而且還有可能會使用一些化學藥品進行催熟，對身體造成非常不好的影響，比如冬天的西瓜，夏天的哈密瓜等等。

三、酸的水果

在來大姨媽的時候，應該吃一些清淡的食物，不能吃那些酸的，辣的，這樣會刺激經血排出異常。

除了這些之外，我們在大姨媽期間還要注意做好保暖工作，尤其是在寒冷的冬天，一定不要讓自己的身體受到寒氣的侵襲， 還要保持身心愉悅，保持愉快的心情非常重要。讓你很順利的度過這幾天。

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