打敗影響孩子一生的「拖延症」

孩子的拖延症為什麼會形成？

首先，家長們要注意，孩子的時間觀念並非自然而然形成的，它需要通過大量地活動與積累，才會慢慢構建起來，所以有時候低年齡段孩子拖拖拉拉，並非他不願意行動，而是時間觀念尚未形成。

每個人對於時間的感知是相對的，在我們的生活中，對於時間有兩種不同的定義，第一種是物理時間，幾秒鐘、幾分鐘、幾個小時都是客觀存在，能夠被時鐘記錄；第二種是心理時間，個體主觀意識到、感知到的時間。舉個例子，我們在做自己喜歡做的事情時，總是感覺時間過得太快，就像孩子經常會說：「明明我才看了五分鐘電視，為什麼把它關掉？」反之，如果你讓孩子做不喜歡做的事情，比如做作業，他可能就會抱怨，怎麼時間還沒到。所以有的時候，孩子的拖延症只是由於他心理時間的不滿足感，就像我們成人一樣，「拖延症」患者晚睡的絕大部分原因，是還沒從愉悅的下班時間中獲得足夠多的滿足感。

其次，父母過高的心理預期也可能讓孩子變得越來越磨蹭。

不管大人小孩，每個人都有自己行動的節奏。有人是慢性子，有人是急性子。急性子的家長看慢性子的孩子，自然想跳腳。催促孩子「快快快」，只會加深孩子對本來就不怎麼喜歡的事情更糟糕的體驗和記憶，下一次遇到類似的事情就更提不起精神。專家分析指出，凡事拖延的孩子，往往有一個性格急躁、期望值高和控制欲強的父母。在教育孩子的過程中，這些父母總是不斷地在「督促」和「強制」孩子完成既定目標，很少給孩子選擇的機會。面對強勢的父母，孩子很無助，只能將拖沓作為無意識隱性對抗語言，不斷給自己心理暗示「我鬥不過你，但是可以拖」，並由此強化了自己的拖拉行為。

最後，孩子怕犯錯和缺乏信心 。

《正在拖延的孩子》(《The Procrastinating Child》)一書的作者Rita Emmett認為，家長應該「讓孩子知道犯錯是做好任何一件事的一部分。孩子要知道，犯錯是OK的，不完美和失敗是有區別的。與此同時，父母則要避免把結果看得比過程還重要。」此外，父母應更多注意孩子做了什麼，而不要老注意孩子還沒做什麼，否則會蠶食孩子的信心。孩子每按時做完一件事，父母就可以在日程表上貼一個小星星，如果孩子收集了足夠多的星星，就給予獎勵。此外，讚美孩子的計劃、打算，激勵他按時完成。 Rita Emmett認為，家長應教會孩子怎樣把一件事拆成多個小任務，逐一完成。所以，不要說「清理你的房間」，而要幫他定義每一步：整理床、收拾桌子等等。然後讓孩子專註在每件小事上，忘記其他直到手頭的事已經做好了——如果你正在整理衣服，就不要考慮收拾書櫃的事。 讓事情變簡單的方法還包括，建立目標、制定計劃。簡單的開始對一個愛拖延的孩子來說是最難的部分。所以步驟要清晰，要讓孩子清楚地知道該做什麼、什麼時間開始、什麼時間結束。

想讓孩子不把「拖沓」當武器，專家看來最為重要的就是培養孩子的自我意識和責任心。孩子的自我意識，在於尊重孩子和給孩子選擇權。孩子的責任感，表現在他能主動、有效地完成與他有關的事情。接下來，就來看看如何糾正孩子的拖延症吧。

1、適時表揚孩子

多數家長看到孩子做事拖拉，都喜歡催促，但發現孩子做事不僅沒有效率，而且還做不好。面對這樣的情況，建議家長不防適當表揚孩子，在孩子在一件事情上完成不錯的時候，並且耐心幫助孩子逐步改正，給孩子樹立自信。

2、根據孩子的發展情況，調整教育方式

孩子的有拖拉、磨蹭這個習慣，通常都是受家庭的影響而形成，在孩子這個毛病剛剛出現開始，因為家長沒有及時幫助孩子糾正。或者是父母自身沒有遵守時間規則，從而影響了孩子的行為習慣。所以要糾正孩子拖拉的毛病，首先還是要從教育方式上找原因，並且家長要以身作則，自身做事不要拖拉，給孩子良好的教育環境，為孩子樹立榜樣。

3、培養孩子的時間觀念

時間觀念強不強不僅表現在學習方面，而是在生活的方方面面，時間觀念強的孩子，做作業不拖拉，做其他事情也能做的快，做得好，所以家長可以在平時的生活照注意培養孩子的時間觀念。比如規定孩子的起床時間、洗澡時間……，並經常督促孩子，慢慢的孩子的時間觀就會變強。

4、規定時間內沒完成的事要停止

為孩子確定一個事情的完成時間，孩子在這個時間內沒有完成也要孩子立即停止，養成孩子的好習慣，並且家長要幫助孩子清楚的認識到「超時」做一件事不好的地方，並且耐心幫助孩子，鼓勵孩子，提升孩子的速度。

孩子磨蹭、拖拉是很普遍的現象，家長不能操之過急，只能逐步改正，給孩子足夠的時間，並且自己也要經常總結方式方法，讓小孩對你的執行方法是保持興趣的，並且在無意識的情況下形成良好習慣。

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