減肥正當時,每天喝一點,天然的「刮油王」,甩掉大肚腩
減肥
02-11
作為一名曾經胖過的人,最了解減肥的痛苦,和選對正確的減肥方式是多麼的重要!上了大學的我,脫離家長的束縛,是多麼的自由,想怎麼吃就怎麼吃,想什麼時間睡就什麼時間睡,完全由自己決定。就這樣,暴飲暴食,熬夜成癮。終於有一天,爆發了,蹭蹭蹭的肥到了130斤。
看著比以前胖了一圈的胳膊,腿和肚子,我是欲哭無淚啊,都怪自己啊。我不想妥協,我要減肥,我要回到巔峰時期。我找到一個偏方,在身上塗抹辣椒水,然後用力的搓,每天就這樣,讓室友幫忙,可後來發現,除了自己過敏外,體重是一點都沒有減少。我那個後悔啊。
一段時間後,在閨蜜的幫助下,從一位牛人那裡得到一份效果特別好的減肥方法。而且不用節食,我堅持吃了一個月,效果真的太好了,我瘦了21斤,而且瘦了以後,也沒有發生反彈。
每個人的體質不同,就需要不同的減肥方法,我來分享屬於我的方法。
我身邊的朋友也都減肥成功了,也都沒有發生反彈。
你還在為減肥而苦惱嗎,告訴我你的身高,體重等信息,這裡有適合你的方法。
1.把檸檬充分洗凈之後切小片。
2.薄荷葉子先用水洗凈。
3.先把檸檬放到溫水杯中。
4.最後加入薄荷葉和蜂蜜即可。
※愛吃又不愛動?吃出來的瘦,每天一次,三個月減重25
※冬瓜皮加上它,飯後喝一碗,5天瘦6斤,減肥不反彈
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