手腕這個「養老穴」專治各種老年病！按上90天，身體煥然一新！

人上了年紀，身體各個器官代謝能力下降，很多中老年人時常會出現頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸背疼等癥狀。中國中醫科學院西苑醫院針灸科蔣主任表示，手腕處有一個穴位就專門用來治療以老花眼為代表的多種老年症，這個穴位也有個恰如其分的名字——養老穴。

養老穴是專門用來治療以老花眼為代表的多種老年症的人體奇妙關鍵點，人體氣血的盛衰有著非常密切的聯繫。

養老穴專治各種老年病

養老穴對所有的老年病都有作用，像高血壓、動脈硬化、頸椎病、老年痴呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。

養老穴可以治療老年眼病，與其所在的經脈循行有關。養老穴是手太陽小腸經經穴，小腸經的循行路線經過人體的外眼角和內眼角，所以臨床上不光是老花眼，凡是有目視不明、眼睛昏黃等癥狀的眼病，均可取此穴進行治療。

此外，養老穴又為手太陽小腸經郄（音xī）穴，郄穴是指經氣所深聚的地方，因此可以治療其經絡循行部位及所屬臟腑的急性疼痛等病症。有上述癥狀的老年朋友們不妨試試。

總之，經常按摩養老穴，能舒筋通絡，聰耳明目，有效緩解頭暈、眼花、肩臂腰等不適。而現代醫學認為，這種外在的物理刺激，可以調節神經體液改變，從而改善微循環，改善肌肉勞損等。

養老穴位置和按摩方法

位置：養老穴位於手腕處，準確的取法是先將掌心向下，在手腕處突起的骨頭最高點取穴，然後屈肘掌心轉向胸前，穴位恰好落在了該突起骨頭附近的縫隙內，此處便是養老穴。

按摩方法：一般以指揉法為主，用手指腹吸定在該處穴位上，腕部放鬆，做柔和而有滲透力的擺動，每日1~2次，每次約10分鐘即可，手法宜輕，不可過強刺激。

穴位搭配功效翻倍

養老穴配太沖穴、足三里穴治目視不明；

養老穴配肩髃穴，有舒筋活絡的作用，主治肩、背肘疼痛；

養老穴配風池穴，有祛風止痛的作用，主治頭痛，面痛；

養老穴配三陰交穴、巨闕穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死；

養老穴配人中穴，主要治急性腰扭傷。

每天按摩養老穴，堅持3個月，穴位不痛了，老年病也都緩解了！快試試吧，同時別忘了轉發給身邊更多的人哦！

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