5斤蛋白粉一口悶、121個水煮蛋直接吞！比吃飯，他是高手

當人們開始為春節貼的3斤膘耿耿於懷

Matt卻還在嗦薯條嗦到嗨

23分鐘，1620根，共計6900卡路里！

而這對於大胃王Matt Stonie

能夠輕鬆日入上萬（卡路里）的男人來說

不過是又一次日常訓練

Matt以直播吃飯為職業

以自己的好胃口為賣點

基本什麼都播，有街邊的蒼蠅小吃

25分鐘內消滅重達5.7公斤的炒飯

有甜掉牙的糖果

一大碗5000卡路里的五彩穀物糖

就著牛奶全部吃掉

還有經典的洋垃圾套餐

8000卡路里的炸雞蛋撻土豆泥

也挑戰過健身餐：增肌粉

一桶凈重將近5斤，卡路里過萬的粉

最後被他沖成12杯、共5.7升的液體

只用2分鐘就全部灌了進去

相信在座各位都經歷過被蛋噎住的恐懼

Matt卻一口就可以吃3個

就像吃花生米那麼輕鬆寫意

最後他用每分鐘10多個的速度

成功在10分鐘內吞掉了121個煮雞蛋

儘管每一次挑戰都充滿油膩和高熱量

一頓就能吃成千上萬卡路里

奇怪的是

他的體重卻始終穩定維持在60公斤

臉永遠方的有稜有角

原來啊，Matt修的是營養學

論吃飯他是專業的

滿腹營養領域的專業知識

讓他比任何人都明白如何保持身材

在視頻前胡吃海塞是Matt的工作

但他並非日復一日如此

其餘99%的時間，他都是極度自律的

早餐：西紅柿、綠蔬

中餐：豆芽、綠蔬、牛肉

晚餐：水煮菜、牛肉

高蛋白、高纖維、低油、低碳

每一頓都是這樣寡淡無味的減脂餐

不誇張的說，這飯喂狗狗都不會吃

他卻已經堅持了近10年

同時也保持著1周至少去5趟健身房

結果就是從高中時期--現在

他非但沒有吃成肥宅

反倒變瘦變精神了

但一天到晚只吃蔬菜不吃主食是不行的

吃減脂餐的人還需要欺騙餐來調節

欺騙餐即允許你每周放縱一次

吃自己喜歡的高熱量食物的一餐

所以聰明的Matt

將大胃王挑戰固定為每周一次

把這天當作自己的欺騙餐日

這一天通過攝入充盈的熱量

重新提高身體的基礎代謝

提高身體的胰島素水平

再配合運動，反而有助於身體燃脂

既能大快朵頤，又幫助恢復了身體機能

把這過程拍下來，每次還能賺到數百萬點擊量

一舉三得

Matt今年28歲，粉絲已超過700萬

入這行10年，沒有因博取眼球而吃壞自己

反而吃向人生巔峰，吃出日薪900美金的高收入

論吃飯我只服Matt Stonie

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