冬吃榴槤好處多多，但勿和此物一起吃，別把傷身當無知！

冬吃榴槤好處多多，但勿和此物一起吃，別把傷身當無知！

榴槤被人們稱為「水果皇后」，它是出產在熱帶地區的精品水果，這種水果有獨特的香氣，聞的時候有特別臭，吃在嘴裡卻感覺特別香，它肉質鮮嫩，營養價值極高。

在榴槤中含有多種氨基酸，這些氨基酸中有一種叫做谷氨酸，而且成分還很多，對我們人體的蛋白質和糖轉化有重要作用，參與人體的新陳代謝，從而提高身體的技能。榴槤裡面的鈣質，直接是被人體的骨骼和牙齒所吸收。而且女性朋友的鈣質比男性更容易流失，因此多吃榴槤給身體補鈣。含有多種維生素和礦物質，還含有一些植物蛋白，平時人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，能滋補身體，緩解體虛，另外人們病後或者女性產後也可以食用適理的榴槤，對身體恢復大有好處。它能活血散寒也能緩解疼痛，對女性因體寒引起的痛經有很了的緩解作用，另外它還能補益氣血，可以緩解女性經期出現的氣血虧損與面色痿黃等不良癥狀。

榴槤雖好，也有禁忌：

韭菜，大家都不陌生，很多人都喜歡吃，韭菜中的粗纖維還能幫助腸胃消化，可以預防習慣性便秘，還能將消化道中的雜質排出體外，韭菜中含有豐富的維A，常吃韭菜不僅能美容護膚還有明目、潤肺等功效。韭菜含有的硫化物。不僅具有殺菌消炎作用，可以增強人體免疫力，還能幫助人體吸收維生素B1和維生素A。常食韭菜可謂是好處多多，但是榴槤不能和韭菜同吃，兩種一起吃很容易導致上火。導致身體不適，所以大家要注意了。

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