中國萬名兒童青少年調查：健康飲食和體力活動水平堪憂，理想水平僅千分之五

心血管病是國人首位死因，近期一項研究觀察了城市1.2萬名6~18歲兒童，發現我國兒童心血管健康堪憂。

根據美國心臟協會的生命簡單七法，研究將不吸煙、體重正常、規律體力活動、健康飲食、健康血脂、健康血壓和健康血糖定義為心血管健康。

生命簡單七法（Life』s Simple 7）；評分標準為各指標理想為2分，一般為1分，差為0分，總分0~14 分

研究顯示，八成兒童青少年能夠達標3~5項，但全部達標者少之又少，僅有0.5%，其中男同學要比女同學稍好一點。

飲食方面最差，僅8.7%達到健康飲食。北方地區兒童青少年健康飲食水平較南方低。

整體而言，魚、豆類和乳製品吃得不夠，蔬菜水果尚可，但達標也不足50%，西餐油炸食品吃得較多，含糖飲料也較多。

其次是體力活動，大多數孩子缺乏鍛煉，僅有16.6%的兒童青少年達到理想體力活動水平，男同學比女同學要活蹦亂跳些。此外，年齡大一些的女同學和南方的同學活動多一些。

77.3%都能保持理想體重，女同學要比男同學要好些（84% vs 71.3%）。北方孩子要胖一些。

就血糖、血脂和血壓來看，12.7%的男同學和9.4%的女同學血壓升高；22.9%空腹血糖受損；4.1%有高膽固醇血症。

兒童青少年90.7%不吸煙，女同學比男同學情況要好（95.4% vs 86.3%）。

研究者指出，數據表明≥20歲的中國成年人群中，達到理想的心血管健康水平者僅0.2%，而當前研究顯示，兒童青少年中達標者也僅0.5%，這再次提示在生命早期對心血管危險因素進行干預的重要性。

此外，較之美國的兒童青少年，中國兒童青少年體力活動嚴重不足。前者尤其是男同學有67%達到理想水平，而中國僅16.6%。

數據來自中國兒童青少年心血管健康研究（CCACH）。其中，男孩和女孩各半，40.5%年齡在6~11歲；63.5%居住在北方。

來源：Yan Y,Liu J, Zhao X, et al. Cardiovascular Health in Urban Chinese Children and Adolescents. Ann Med, 2019, 8: 1-23. DOI: 10.1080/07853890.

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